De volta a vida!!!
Ano novo, vida nova.
Dá sempre vontade de recomeçar quando acaba o carnaval e , finalmente, o ano se inicia.
Todo mundo reclama da segunda-feira mas não pensa que graças à ela temos sempre um recomeço, uma nova chance, um momento de reflexão e oportunidade de corrigir erros da semana passada.
No meu caso a palavra do dia, da semana, do ano é saúde.
Todo mês de Janeiro marco check-ups para todos da família.
Amanhã será o dia de fazer meus exames de rotina e alguns outros.
Desde o dia 16 de Dezembro até hoje ( com menor intensidade agora) estou tossindo.
Tossi tanto, tanto, tanto, que tenho a impressão que minhas hérnias estouraram de novo, pois tá ardendo demais a minha barriga, mais do que antes.
Bem, já me conformei que viver com dor é a minha sina e não deixo que isso em atrapalhe, mas tem dias que dá um mau humoooor!!!
Bem, voltando a tosse:
Fui no otorrino que pediu um exame para ter certeza e teve rsrs. Estou com laringite causada por refluxo.
Pronto, resolvido o diagnóstico vamos a cura...e não é tão simples assim...envolve gastro, endócrino...Por que? Simplesmente para descobrir o motivo do refluxo. Pode ser por várias coisas mas, como tenho vomitado quase que imediatamente após comer alguns alimentos, amanhã farei teste de intolerância a lactose e glúten.
Fiz a experiência de não comer carboidratos durante um cruzeiros que fiz agora em Janeiro. Foi a melhor fase pra mim pois, além de não tossir, não engordei e emagreci 1 kg, ao menos, comendo super bem.
Ah sim, claro...tinha um super menu, e eu podia dizer: quero esse. E em casa? Como fazer? Bem, já sei que não será fácil e estou louca para começar uma dieta, mas, para isso, preciso ter certeza do que posso ou não comer.
Sinto muita dor embaixo da costela direita. Ai vem a especulação: acho que vc tem o mesmo problema que uma amiga minha, no intestino, pois ai é uma alça que blábláblá...Ou ainda: pode ser hérnia de hiato etc...
Só sei que combinei que não me privaria de certos alimentos até fazer os exames, para ver se eles aparecem no resultado mas , obviamente, quem acompanha meu blog sabe disso, quase não tenho tempo pra nada e, consequentemente estou há 1 mês com as requisições e , nesse um mês, já engordei.
Agora achei um perfil no facebook de um pessoal que está seguindo a dieta Carbo Zero. Uma dieta do Dr Atkins. Achei interessante, mas sei que sobrecarrega os rins por excesso de proteínas o que não é bom. Deve ser a mesma dieta do cetônico e, pasmem, fico super bem quando corto carboidrato!!!
Eu não estou me achando gorda, mas sei que preciso perder peso. A lipo me ajudou a ficar uma gordinha bonitinha, mas não saudável. Agora vamos em busca da saúde!!!
Vejam o planejamento, de acordo com essa dieta que citei:
Começando hoje, você vai pesar 78,00 kg em 07/08/2013.
Você deve seguir as três fases da minha dieta, ou seja, um programa emagrecedor de 414 dias, para estabelecer de forma duradoura o seu novo peso.
Torçam por mim!!!
Beijos e um bom reinício de ano
