FIM DE SEMANA TRABALHANDO

FLORIPA...SOL...PROJETO TAMAR
Pessoal...passei para postar rapidinho do celular para dizer que estou em viagem...trabalhando...levando o Colegio Santa Maria para Floripa no projeto Tamar.
Crianças de 5 e 6 aninhos e um pic enorme...que disposiiçao rsrs
Uma delicia
Mas estou cansaaasa e co m calor pois..devido ao tratamento da escleroteparia nao devo por bermuda...
Mais tarde escrevo
Fui

ESCLEROTERAPIA

Hoje comecei a secar os vasinhos das pernas, que conhecemos por varicoses. A Dra Carla é um amor. É da mesma clínica do Dr Luiz. Uma querida, mão leve, caprichosa...
Não é insuportável a dor. Uma ardência. Agora está ardendo mais. Fiz às 16h, são quase 18h...vamos ver o que vai dar.
Encontrei a Melissa, amiga do turismo das antigas rs...operou coma  Dra Cynthia, esposa do Dr Luiz e adorou.
Indicou 3 amigas, uma delas minha ex-companheira de turismo, a Evelyn, prima dela, que também operou e gostou.
A dupla é boa rs.
Ela me perguntou o que eu fiz...e eu pensei...será que isso é bom? Quando as pessoas não conseguem perceber que plástica você fez então é um bom sinal, não?
Kiboom, como diz a Kely rsrs

Agora vou trabalhar que estou surtando desesperada aqui com o embarque do grupinho de amanha...
Simone...obrigada pela força e Jean também...sem vocês não daria tudo tão certo. Obrigada!!!

Carine, obrigada também...

Beijos

RECEITAS LIGHT

Pessoal,

Há mais ou menos uns 4 anos eu me inscrevi nesse site. Apesar de ter engordado muito depois disso, não culpo o site, pois nele aprendi muito sobre dieta, alimentos light, receitas...vale a pena:

http://cyberdiet.terra.com.br/receitas-light/

Veja algumas receitas que aprendi:

Mousse de Chocolate com Cerejas

Foto por : Luís Gustavo Rodrigues Peres

1 porção = (100g)
número de porções = 7

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 110 kcal
carboidratos = 12.33 g
proteínas = 7.27 g
lipídios = 3.23 g

Ingredientes

- 2 xícaras (chá) de leite desnatado
- 3 colheres (sopa) de cacau em pó
- 2 colheres (sopa) de amido de milho
- adoçante em pó de forno e fogão a gosto
- 1 colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor
- 3 claras em neve
- 1/2 xícara (chá) de creme de leite light
- 1 colher (café) de rum
- cerejas dietéticas para decorar
- raspas de casca de limão para decorar

Modo de Preparo

Misture o leite desnatado com o cacau, o amido de milho, o rum e o adoçante e leve ao fogo até engrossar. Dissolva a gelatina em um pouco de água fria e misture ao creme, fora do fogo e mexendo bem até dissolver. Espere amornar e misture as claras em neve e o creme de leite light. Coloque em taças e leve para gelar. Decore com as raspas de limão e as cerejas.

Torrada com Antepasto de Berinjela e Pimentão

Foto por : Douglas Aby Saber Filho

1 porção = 30 g
número de porções = 23

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 43 kcal
carboidratos = 8.7 g
proteínas = 1.2 g
lipídios = 0.5 g

Ingredientes

- 1 unidade de berinjela em tiras finas

- ½ unidade de pimentão vermelho em cubinhos

- 1 dente de alho

- ½ cebola picada

- 2 colheres (sopa) de vinagre

- sal, salsinha e orégano a gosto

- 1 colher (chá) de azeite

- 23 unidades de torradas Bauducco Integral Light

Modo de Preparo

Refogue o alho e a cebola no azeite, junte a berinjela e o pimentão. Refogue por alguns minutos. Junte o vinagre e o restante dos temperos.

Um pouco diferente da que fiz outro dia mas deliciosa também. Eu coloco uvas passas brancas.

PARA OS CHOCÓLATRAS

Brigadeirão Light

Foto por : Douglas Tadeu Aby Saber Filho

1 porção = (70g)
número de porções = 12

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 158 kcal
carboidratos = 22.12 g
proteínas = 5.52 g
lipídios = 5.45 g

Ingredientes

- 1 lata de leite condensado light
- 1 lata de creme de leite light
- 1 xícara (chá) de achocolatado diet
- 1 colher (sopa) de margarina light
- 3 ovos inteiros
- chocolate granulado diet

Modo de Preparo

Junte todos os ingredientes e bata no liqüidificador por alguns minutos. Coloque a mistura em uma forma de vidro com furo, untada com margarina light e leve ao microondas por 10 minutos na potência alta. Quando estiver morno, desenformar e cobrir com chocolate granulado diet.

Aproveitem!!!

levei sorte em não ser muito de doces...ainda bem, mas sei de pessoas que não vivem sem o chocolate!!! Então..aproveitem!!! Depois me contem!!!

ENQUETE DO ORKUT SOBRE CICATRIZ

Na comunidade que participo, no orkut, foi feita uma enquete que gostaria de divulgar, apesar de não gostar muito dos resultados. A minha resposta está marcada .
Vejam:

O que o seu médico recomendou para a cicatriz ficar mais discreta? Início > Comunidades > Saúde, Bem-estar e Fitness > abdominoplastia > Enquetes > O que o seu médico recomendou para a cicatriz ficar mais discreta?
Criado por: *** 41 votos (20%) Micropore 25 votos (12%) Fita/placa de silicone 51 votos (25%) Contratubex 23 votos (11%) Óleo de rosa mosqueta 7 votos (3%) Hipoglós 4 votos (1%) Bepantol 4 votos (1%) Fibrase 1 voto (0%) Zeraderm 23 votos (11%) Não passar nada 24 votos (11%) Outro, qual? 203 votos total:  = seu voto (visível para outros)

SEGUNDA-FEIRA DIA DA DIETA

Oi Gente,

Hoje, segunda-feira, dia de iniciar dieta rsrs. Sempre né? E eu preciiiiso pois a cirurgia me ajudou muito mas não resolveu todos os meus problemas.
Não vejo a hora de falar com meu médico sobre o que fazer depois de emagrecer...pois assim como está consigo esconder uma gordurinha aqui e ali e ficar bonitinha rsrs mas emagrecendo vai sobrar pele...esse é meu medo..
Dura decisão: gordurinhas ou pele sobrando? Aff que horrível decisão...não quero nenhuma das duas...então... o que eu faço rsrs ???
Santo Dr Luiz...faça um milagrezinho básico com sua cânula mágica rsrs
Bem, esqueci de colocar a fita de silicone pela manhã...mas é que segunda eu acordo meio atordoada sempre rsrs se duvidar esqueço meu nome rsrs. Porém...minha cicatriz está fofa...lindinha...alías levo sorte com isso o que me dá segurança para pensar em fazer a mama.
Hummm falando nisso...
Ontem fui comprar biquini...gente, pense comigo...se eu tenho quadril largo e busto proporcional, como pode a calcinha do biquini servir e parte de cima ficar pequena? Se fosse o contrário eu até entenderia...pois eu tenho um senhor quadril...mas a parte de cima não servir???Afff...
Estou aprendendo a conhecer meu novo corpo...e estou me estranhando rsrs
Todo mundo fala..que bom ser alta, grande...etc...tá..tá bom...é bom sim, mas e as desvantagens?
Ontem fui na única loja que tem calças que me servem como uma luva...advinha...não tinha a calça do meu tamanho...até tentei comprar em outras lojas mas fiquei muito melancia pro meu gosto...Claro, claro, preferencia nacional, mas gente...não estou na prateleira , desesperada...e tenho uma imagem a zelar...não vou sair mulher melancia por ai, né?
Novamente as coxas grandes atrapalharam rsrs  pra não falar do bumbum né?
Acho que shopping foi feito pra muito magras e baixinhas rsrs ( olha a revolta aqui rsrs )
Mas ...falando nisso também rsrs é que é tanto falando nisso hoje rsrs... o bumbum eu não me importo tanto, ficou bem bonitinho depois da lipoescultura...falta só melhorar o enxerto que foi feito na lateral e pronto...
A barriga, em pé, na frente do espelho...fez eu me apaixonar por ela rsrs Meu umbiguinho fofinho, pena que ficou uma estria sobre ele, mas mero detalhe no meio de uma barriga linda rsrs
Perdi um pouco da cinturinha de solteira mas estou gordinha, acho que emagrecendo eu ficarei super bem...afinal já não tenho 20 aninhos né? Se eu me mantiver assim , daqui pra frente, já to feliz e satisfeita.
Já digo que não tenho um pneu mas um airbag rsrs e isso e a pochete eu não quero meeeeesmo...pq eu adoro o perfil magro...isso que quero recuperar. Vamos ver o que meu médico sugere fazer...Não suporto aquele perfil que faz parecer gravidinha, sabe?

Mudando de assunto...

Prometi falar sobre os produtos Vichy lembra?
Encomendei dois deles num site europeu. Vamos ver se chegam...se chegarem dou a dica pois estou pagando o preço que pagaria lá mais 5 euros de frete , somente, então vale a pena.

Estou super hiper atarefada hoje, vou correr pra terminar tudo pois hoje tem reunião aqui e tenho que ir na Morar Mais  à noite...adoro essa frase rsrs. Vamos namorar mais... hummm também, mas na verdade...vamos na Morar Mais por Menos, mostra de arquitetura e decoração!!! Vale a pena ir!!! Quem for de Curitiba aproveite a dica!
Ou ainda pegar um cineminha hoje que é a folga do maridão...depois um jantarizinho...aaai não não não...dietas já!!! Hummm mas a pipoca do cinema, aquela com manteiga é tudo de bom.com, não é?
Terminei um livro nesse feriado e  estou quase terminando outro que indico mas são histórias tristes...
Um deles: Desonrrada, uma história verídica de uma paquistanesa que sofreu demais.
Outro estou sem o nome aqui...é sobre um diário que parece com o da Anne Frank mas não é na Holanda e sim em Paris, segunda guerra mundial...bem interessante.

Bem preciso meeeesmo trabalhar...tenho grupos saindo e mil coisas para organizar...

Até depois!!!

Beijo, me liga rsrs

ESTATÍSTICA DA SEMANA

Quero  agradecer aos leitores antigos e aos mais recentes que tem movimentado meu blog!!!
Vejam a quantidade de visitas em 1 semana:

PúblicoAtualizar   Agora   Dia   Semana   Mês   Tudo 26/10/2010 23:00 – 02/11/2010 22:00 Visualizações de página por país Brasil 258 Holanda 19 Estados Unidos 14 Alemanha 7 Itália 6