Amortecimento

Olá Pessoal,

Estou super cansada e vou dormir mais cedo hoje. Antes vou falar sobre a reação pós viagem longa
Viajei de ônibus com um grupinho, como já comentei...não sei se por este motivo estou sentindo um amortecimento nas coxas e uma ardência maior nas costas.
Deixe-me explicar...minha coxa, no meio, não estava amortecida há tempos...agora voltou a amortecer e essa sesação vai até quase o joelho...
Fiquei bem preocupada mas acho que não deve ser nada.
Sinto um formigamento nas mãos também. Meio pesada, lerda...acho que é o casaço.
Tentei falar com o médico sobre isso mas quando liguei já tinha saído da clínica e seu fone não está atendendo.
Amanhã , se não melhorar tento de novo.  É bem estranho mesmo, fica insensível .
A barriga está super estranha...dolorida e as bolinhas voltaram a doer.
Obs.: Não é TPM
Veremos, se não melhorar eu dou um jeito.

Fui...descançar
Beijos

VOLTANDO

Final de semana cuidando do grupinho do Colegio Santa Maria...delicia de crianças...fofos....amei
Cansada...mais tarde quando chegar escrevo

FIM DE SEMANA TRABALHANDO

FLORIPA...SOL...PROJETO TAMAR
Pessoal...passei para postar rapidinho do celular para dizer que estou em viagem...trabalhando...levando o Colegio Santa Maria para Floripa no projeto Tamar.
Crianças de 5 e 6 aninhos e um pic enorme...que disposiiçao rsrs
Uma delicia
Mas estou cansaaasa e co m calor pois..devido ao tratamento da escleroteparia nao devo por bermuda...
Mais tarde escrevo
Fui

ESCLEROTERAPIA

Hoje comecei a secar os vasinhos das pernas, que conhecemos por varicoses. A Dra Carla é um amor. É da mesma clínica do Dr Luiz. Uma querida, mão leve, caprichosa...
Não é insuportável a dor. Uma ardência. Agora está ardendo mais. Fiz às 16h, são quase 18h...vamos ver o que vai dar.
Encontrei a Melissa, amiga do turismo das antigas rs...operou coma  Dra Cynthia, esposa do Dr Luiz e adorou.
Indicou 3 amigas, uma delas minha ex-companheira de turismo, a Evelyn, prima dela, que também operou e gostou.
A dupla é boa rs.
Ela me perguntou o que eu fiz...e eu pensei...será que isso é bom? Quando as pessoas não conseguem perceber que plástica você fez então é um bom sinal, não?
Kiboom, como diz a Kely rsrs

Agora vou trabalhar que estou surtando desesperada aqui com o embarque do grupinho de amanha...
Simone...obrigada pela força e Jean também...sem vocês não daria tudo tão certo. Obrigada!!!

Carine, obrigada também...

Beijos

RECEITAS LIGHT

Pessoal,

Há mais ou menos uns 4 anos eu me inscrevi nesse site. Apesar de ter engordado muito depois disso, não culpo o site, pois nele aprendi muito sobre dieta, alimentos light, receitas...vale a pena:

http://cyberdiet.terra.com.br/receitas-light/

Veja algumas receitas que aprendi:

Mousse de Chocolate com Cerejas

Foto por : Luís Gustavo Rodrigues Peres

1 porção = (100g)
número de porções = 7

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 110 kcal
carboidratos = 12.33 g
proteínas = 7.27 g
lipídios = 3.23 g

Ingredientes

- 2 xícaras (chá) de leite desnatado
- 3 colheres (sopa) de cacau em pó
- 2 colheres (sopa) de amido de milho
- adoçante em pó de forno e fogão a gosto
- 1 colher (sopa) de gelatina em pó sem sabor
- 3 claras em neve
- 1/2 xícara (chá) de creme de leite light
- 1 colher (café) de rum
- cerejas dietéticas para decorar
- raspas de casca de limão para decorar

Modo de Preparo

Misture o leite desnatado com o cacau, o amido de milho, o rum e o adoçante e leve ao fogo até engrossar. Dissolva a gelatina em um pouco de água fria e misture ao creme, fora do fogo e mexendo bem até dissolver. Espere amornar e misture as claras em neve e o creme de leite light. Coloque em taças e leve para gelar. Decore com as raspas de limão e as cerejas.

Torrada com Antepasto de Berinjela e Pimentão

Foto por : Douglas Aby Saber Filho

1 porção = 30 g
número de porções = 23

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 43 kcal
carboidratos = 8.7 g
proteínas = 1.2 g
lipídios = 0.5 g

Ingredientes

- 1 unidade de berinjela em tiras finas

- ½ unidade de pimentão vermelho em cubinhos

- 1 dente de alho

- ½ cebola picada

- 2 colheres (sopa) de vinagre

- sal, salsinha e orégano a gosto

- 1 colher (chá) de azeite

- 23 unidades de torradas Bauducco Integral Light

Modo de Preparo

Refogue o alho e a cebola no azeite, junte a berinjela e o pimentão. Refogue por alguns minutos. Junte o vinagre e o restante dos temperos.

Um pouco diferente da que fiz outro dia mas deliciosa também. Eu coloco uvas passas brancas.

PARA OS CHOCÓLATRAS

Brigadeirão Light

Foto por : Douglas Tadeu Aby Saber Filho

1 porção = (70g)
número de porções = 12

Valor nutricional e calórico por porção

calorias = 158 kcal
carboidratos = 22.12 g
proteínas = 5.52 g
lipídios = 5.45 g

Ingredientes

- 1 lata de leite condensado light
- 1 lata de creme de leite light
- 1 xícara (chá) de achocolatado diet
- 1 colher (sopa) de margarina light
- 3 ovos inteiros
- chocolate granulado diet

Modo de Preparo

Junte todos os ingredientes e bata no liqüidificador por alguns minutos. Coloque a mistura em uma forma de vidro com furo, untada com margarina light e leve ao microondas por 10 minutos na potência alta. Quando estiver morno, desenformar e cobrir com chocolate granulado diet.

Aproveitem!!!

levei sorte em não ser muito de doces...ainda bem, mas sei de pessoas que não vivem sem o chocolate!!! Então..aproveitem!!! Depois me contem!!!

ENQUETE DO ORKUT SOBRE CICATRIZ

Na comunidade que participo, no orkut, foi feita uma enquete que gostaria de divulgar, apesar de não gostar muito dos resultados. A minha resposta está marcada .
Vejam:

O que o seu médico recomendou para a cicatriz ficar mais discreta? Início > Comunidades > Saúde, Bem-estar e Fitness > abdominoplastia > Enquetes > O que o seu médico recomendou para a cicatriz ficar mais discreta?
Criado por: *** 41 votos (20%) Micropore 25 votos (12%) Fita/placa de silicone 51 votos (25%) Contratubex 23 votos (11%) Óleo de rosa mosqueta 7 votos (3%) Hipoglós 4 votos (1%) Bepantol 4 votos (1%) Fibrase 1 voto (0%) Zeraderm 23 votos (11%) Não passar nada 24 votos (11%) Outro, qual? 203 votos total:  = seu voto (visível para outros)