Olá queridos...
Hoje estou correndo demais mas prometo que amanhã escrevo com mais tempo para contar da academia. Liguei lá na segunda-feira e agendamos para amanhã de manhã a apresentação de tudo e inicio das aulas...veremos como vai ser!!!
Hoje entrei na sopa rsrs influência do Zeh e do Diego que já emagreceram, porém, tenho um jantar da Turkish Airlines...duvido que tenha sopa lá rsrs
Amanhã eu conto
Beijos
quarta-feira, 26 de janeiro de 2011
segunda-feira, 24 de janeiro de 2011
6 MESES!!!
Olá queridos...acordei feliz hoje!!! Aliás eu sopu uma pessoa feliz, né? Quem me conhece sabe disso...
Só sou meio desanimada e mau humorada com pessoas à quem doei meu carinho e retornaram pedras..ai dá licença né? Sou boazinha , não otária...me dou valor aff!!!
Mas vamos ao assunto do Blog.
A cirurgia plástica está quase ficando em segundo plano, afinal, hoje completo 6 meses de cirurgia. Cheguei ao ápice , daqui pra frente é declinar rumo ao resultado final...
Estou muito, muito, muito feliz com o resultado.
Entro em pânico quando engordo um pouco e, nesse momento, vejo o quanto o resultado foi bom.
Lembro sempre do Adri, de SP me falando: se voce não se cuidar, em um ano está tudo igual de novo, com a minha irmã foi assim...
Lembro da Gra , em nossa viagem ( já postei foto aqui), cuidando da minha alimentação e , pasmem, emagreci 6kg em 20 dias, andando pra caramba e me alimentando de forma saudável.
O que me atrapalha é a santa TPM. Cheguei a abrir um pote de doce de leite e comer de colher ( calma , foram só 3 colheres) e a consciência pesou afinal a gente sabe que dali à alguns dias os quilinhos extras aparecem e volta o sofrimento para perde-los...
Não fiz exame do joelho nem fisio do ombro, mas vou pra academia mesmo assim senão não vou nunca. Esse negócio de horário livre também não funciona pois vc acaba nem indo. Se tiver o compromisso de todos os dias a tal hora estar lá você se programa, senão...passa e quando você vê chegou o final do dia...e nada.
Hoje assisti a Ana Maria Braga e tinha um médico, cirurgião plástico ( deve ser o médico dela), mostrando como é uma lipo...Gente....não tem como, médico não faz milagre, ele só tira a gordura o mais uniforme possível mas deixar retinho, lisinho,. depende messssmo da drenagem...
Preciso conversar com o meu médico pois a minha perna quase não foi drenada só umas 3 vezes , talvez 4 das cerca de 30 sessões que eu fiz o que acabou deixando algumas saliências que não ficaram legais, mas tudo fácil de solucionar.
Bem gente, adoraria ficar escrevendo hoje, afinal estou super animada, mas tenho muito trabalho...muito mesmo
Beijos e mais uma vez obrigada por passar por aqui hoje!!! Adoro saber que continua aqui, sempre acompanhando essa nossa história, afinal, voce já faz parte dela, não é?
Só sou meio desanimada e mau humorada com pessoas à quem doei meu carinho e retornaram pedras..ai dá licença né? Sou boazinha , não otária...me dou valor aff!!!
Mas vamos ao assunto do Blog.
A cirurgia plástica está quase ficando em segundo plano, afinal, hoje completo 6 meses de cirurgia. Cheguei ao ápice , daqui pra frente é declinar rumo ao resultado final...
Estou muito, muito, muito feliz com o resultado.
Entro em pânico quando engordo um pouco e, nesse momento, vejo o quanto o resultado foi bom.
Lembro sempre do Adri, de SP me falando: se voce não se cuidar, em um ano está tudo igual de novo, com a minha irmã foi assim...
Lembro da Gra , em nossa viagem ( já postei foto aqui), cuidando da minha alimentação e , pasmem, emagreci 6kg em 20 dias, andando pra caramba e me alimentando de forma saudável.
O que me atrapalha é a santa TPM. Cheguei a abrir um pote de doce de leite e comer de colher ( calma , foram só 3 colheres) e a consciência pesou afinal a gente sabe que dali à alguns dias os quilinhos extras aparecem e volta o sofrimento para perde-los...
Não fiz exame do joelho nem fisio do ombro, mas vou pra academia mesmo assim senão não vou nunca. Esse negócio de horário livre também não funciona pois vc acaba nem indo. Se tiver o compromisso de todos os dias a tal hora estar lá você se programa, senão...passa e quando você vê chegou o final do dia...e nada.
Hoje assisti a Ana Maria Braga e tinha um médico, cirurgião plástico ( deve ser o médico dela), mostrando como é uma lipo...Gente....não tem como, médico não faz milagre, ele só tira a gordura o mais uniforme possível mas deixar retinho, lisinho,. depende messssmo da drenagem...
Preciso conversar com o meu médico pois a minha perna quase não foi drenada só umas 3 vezes , talvez 4 das cerca de 30 sessões que eu fiz o que acabou deixando algumas saliências que não ficaram legais, mas tudo fácil de solucionar.
Bem gente, adoraria ficar escrevendo hoje, afinal estou super animada, mas tenho muito trabalho...muito mesmo
Beijos e mais uma vez obrigada por passar por aqui hoje!!! Adoro saber que continua aqui, sempre acompanhando essa nossa história, afinal, voce já faz parte dela, não é?
sábado, 22 de janeiro de 2011
EMAGRECI
Não foi fácil mas também não foi difícil...consegui emagrecer quase tudo que precisava e em pouco tempo, sem remédios, me alimentando de forma saudável.
Cuidado com medicamentos como Sibutramina e com dietas malucas...reeducação alimentar sempre!!!
Vou marcar minha nutricionista essa semana e aviso o que conversamos.
Zeh começou uma dieta com acompanhamento e , como todas, cortou o carboidrato. Está sofrendo..
Não tem como , gente...melhor emagrecer a longo prazo e não fazer sacrifícios. Na verdade acho que essas dietas fazem com que percamos mais peso inicialmente para não desanimarmos, se bem que , no início temos mais o que perder e perdemos mais rápido, depois é que complica...
Meu joelho não está 100% nem meu braço, mas preciso voltar pra academia...preciso para ter uma semana melhor, mais disposição...emagrecer ajuda também!!!
Beijos e até a próxima
Cuidado com medicamentos como Sibutramina e com dietas malucas...reeducação alimentar sempre!!!
Vou marcar minha nutricionista essa semana e aviso o que conversamos.
Zeh começou uma dieta com acompanhamento e , como todas, cortou o carboidrato. Está sofrendo..
Não tem como , gente...melhor emagrecer a longo prazo e não fazer sacrifícios. Na verdade acho que essas dietas fazem com que percamos mais peso inicialmente para não desanimarmos, se bem que , no início temos mais o que perder e perdemos mais rápido, depois é que complica...
Meu joelho não está 100% nem meu braço, mas preciso voltar pra academia...preciso para ter uma semana melhor, mais disposição...emagrecer ajuda também!!!
Beijos e até a próxima
quinta-feira, 20 de janeiro de 2011
ACADEMIA
Olá, pessoal
Demorei mas decidi: segunda começo na academia!!!
Escolhi a Curves por vários motivos:
Demorei mas decidi: segunda começo na academia!!!
Escolhi a Curves por vários motivos:
- Tempo: são apenas 30 minutos por dia
- Dinâmica: o circuito demora 30 min e você passar 3 minutos em cada equipamento mais 3 minutos de corrida intercalando com os exercícios. Clique aqui e veja como é bacana e dinâmico!!!
- Vergonha rsrs: academia só para mulheres...não tem homarada sarada olhando sua celulite rsrs, não nos preocupamos com decote, se a bermuda está justa, se a roupa está apropriada pois estamos à vontade entre mulheres apenas...muito bom!!!
Agora é só seguir a risca e esperar os resultados!!! Afinal...retoque está próximo e quero emagrecer para tirar só o que realmente sobrar!!!
Beijooos fui ( dormir mais cedo é bom né? Vou tentar...)
MEU BLOG RODANDO O MUNDO
Gente...olha que bacana:
A diversidade de países...a quantidade de acessos em uma semana.
Obrigada, de coração, por continuarem acessando!!!
A diversidade de países...a quantidade de acessos em uma semana.
Obrigada, de coração, por continuarem acessando!!!
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domingo, 16 de janeiro de 2011
CORÉIA DO SUL
Puxa, que bacana...gente da Coréia do Sul acessando o blog!!! Chegamos longe, que legal.
Seja bem vindo(a), identifique-se, mande um email ou coentário para sabermos que é você e o que te trouxe até esse blog.
Gente estou sonaaada. A galerinha dormiu 5h30min da manhã e eu lá...cochila e acorda até eles dormirem.
Saíram todos agora, a trupe toda , foram ao jogo. Fiquei pra descansar, pois fico muito chaaaata com sono rsrsrs.
Meu granuloma ontem deu uma surtada, ardia, doía, dva fosgadas...mas hoje tá melhorzinho.
Meu joelho é que tá doendo muuuito!!!
Vou dormir e depois escrevo mais ok?
Beijo, beijo, beijo
Seja bem vindo(a), identifique-se, mande um email ou coentário para sabermos que é você e o que te trouxe até esse blog.
Gente estou sonaaada. A galerinha dormiu 5h30min da manhã e eu lá...cochila e acorda até eles dormirem.
Saíram todos agora, a trupe toda , foram ao jogo. Fiquei pra descansar, pois fico muito chaaaata com sono rsrsrs.
Meu granuloma ontem deu uma surtada, ardia, doía, dva fosgadas...mas hoje tá melhorzinho.
Meu joelho é que tá doendo muuuito!!!
Vou dormir e depois escrevo mais ok?
Beijo, beijo, beijo
sábado, 15 de janeiro de 2011
GRANULOMA
Prometi que lhes falaria e estou aqui, ams correndinho pois tem um jantar aqui em casa hoje.
Estaremos em 7 adolescentes e 4 adultos...sentiu a bagunça?
Adooooro. Amo receber.
Bem , fiz a eco, vou escanear e colocar aqui.
Tem um granuloma de 14mm e um de 12 mm, aproximadamente. Esse último aparece bem o fio cirúrgico, no outro o médico comentou que aparece mais a inflamação.
Já joguei no google mas não acho respostas, procedimentos, como me livrar disso.
A Dra Cynthia comentou que pode levar até um ano para desaparecer. O Dr Luiz concorda mas diz que também pode ser feito um piczinho na barriga e retirado o fio para resolver o problema.
Não sei ainda como resolver. Não consultei e nem terei tempo tão cedo de consultar...
Sei que ainda ando corcundinha, a pele da barriga ainda não estica direito, lógico que é porque eu ando corcunda mas a dor me fez ficar assim...Aguentar mais 6 mses de dor...aff...não sei o que será melhor. Vou empurrando com a barriga...literalmente falando.
Este ano volto a dar aula, volto a cantar, estamos com proposta para abertura de uma filial, tenho viagens com grupos, a nova faculdade e ainda queria muito fazer o MBA da ESIC e montar o projeto do tecnico em Turismo que já me pediram isso ano passado...não sei se sobra tempo pra tudo e pra cuidar de mim.
A Dra Carla comentou que terei que operar a perna direita...pensei em fazer tudo junto!!! Vamos ver, vamos ver...
Não fiz nenhuma sessão de fisioterapia do braço direito ainda...nenhuuuuuma...a dor é intensa, maior que a da barriga.
To cheia de dores mas não perco o bom humor, aliás, ninguém nunca percebe que tá doendo. Não fico usando isso como muleta, me fazendo de coitadinha pra ganhar atenção. Detesto isso!!!
E vamos a luta!!!
Vou descansar meia horinha até a Kely chegar com a family para nosso jantar.
Beijos , depois coloco as fotos da eco aqui
Fui
Estaremos em 7 adolescentes e 4 adultos...sentiu a bagunça?
Adooooro. Amo receber.
Bem , fiz a eco, vou escanear e colocar aqui.
Tem um granuloma de 14mm e um de 12 mm, aproximadamente. Esse último aparece bem o fio cirúrgico, no outro o médico comentou que aparece mais a inflamação.
Já joguei no google mas não acho respostas, procedimentos, como me livrar disso.
A Dra Cynthia comentou que pode levar até um ano para desaparecer. O Dr Luiz concorda mas diz que também pode ser feito um piczinho na barriga e retirado o fio para resolver o problema.
Não sei ainda como resolver. Não consultei e nem terei tempo tão cedo de consultar...
Sei que ainda ando corcundinha, a pele da barriga ainda não estica direito, lógico que é porque eu ando corcunda mas a dor me fez ficar assim...Aguentar mais 6 mses de dor...aff...não sei o que será melhor. Vou empurrando com a barriga...literalmente falando.
Este ano volto a dar aula, volto a cantar, estamos com proposta para abertura de uma filial, tenho viagens com grupos, a nova faculdade e ainda queria muito fazer o MBA da ESIC e montar o projeto do tecnico em Turismo que já me pediram isso ano passado...não sei se sobra tempo pra tudo e pra cuidar de mim.
A Dra Carla comentou que terei que operar a perna direita...pensei em fazer tudo junto!!! Vamos ver, vamos ver...
Não fiz nenhuma sessão de fisioterapia do braço direito ainda...nenhuuuuuma...a dor é intensa, maior que a da barriga.
To cheia de dores mas não perco o bom humor, aliás, ninguém nunca percebe que tá doendo. Não fico usando isso como muleta, me fazendo de coitadinha pra ganhar atenção. Detesto isso!!!
E vamos a luta!!!
Vou descansar meia horinha até a Kely chegar com a family para nosso jantar.
Beijos , depois coloco as fotos da eco aqui
Fui
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