quarta-feira, 21 de dezembro de 2011
ESTOU IMPRESSIONADA
Estou impressionada com a quantidade de acessos!!! Da última vez que entrei tinha pouco mais de 10mil !!! Hoje mais de 11500 acessos!!!
Passei para deixar um oi e dizer que estou triste ainda mas vai passar.
Quanto ao retoque, acho que pegou um nervinho do quadril e dá uma sensação de ingua, mas sei que vai passar.
Estouo correndo. Em breve passo apra explicar melhor ok?
Beijão e obrigada pela visita!!!
segunda-feira, 5 de dezembro de 2011
TENTANDO VOLTAR
Sumi né?
Pois é...não imaginava que iria sentir tanto assim essa perda, mas...
Bem, o Natal seria na casa dela esse ano e, resolvi fazê-lo, pela primeira vez, na minha casa.
Não sei nem como vou dar conta pois estou trabalhando noite e dia, finais de semana...para dar conta de tudo . Viajo e volto dia 18 mortinha, com certeza pois vamos com grupo de adolescentes e não durmo quase nada nessas viagens. Dia 19 durmo e dia 20 vou começar a organizar a casa para receber o pessoal.
Mesmo seno super corrido estou bem feliz em poder ajudar e receber a família.
Com todos os problemas estou sem me cuidar...quase que totalmente...ei uma esquecida de mim. Logo tudo se acalma e terei tempo de sobra, eu acho.
Passo a consulta da casa da dieta e nem lembrei...mas vou deixar para janeiro. Agora está, realmente, tão corrido que esqueci de mim, da casa, dos filhos...estou me esforçando ao máximo para ser dona de casa, mãe e esposa, mas tá complicadíssimo.
Nem a Kely e o Zeh eu tenho visto hehehe
Normal. Todo ano digo que vou vender a agência, mas depois passa...
Quero férias!!!
Estou com um nervo dolorido no quadril que não me abandona...mas deve ser normal...se continuar assim eu vou ao médico. Na verdade fui, mas esqueci de falar sobre isso.
Bem, vou comer alguma coisa e trabalhar.
Essa noite trabalhei até 6h30 da manha no computador enquanto tentava comprar ingressos para o lollapalooza, levaremos grupos.
Acabei deitando e conseguindo dormir só as 7h30 e as 11h ja estava em pé trabalhando até agora...morrendo de sono...e , lógico, dor de cabeça, mas faz parte...
Vem, vou trabalhar.
Nos falamos em breve
Beijos e obrigada pelas visitas!!!
domingo, 13 de novembro de 2011
PERDA




terça-feira, 1 de novembro de 2011
VIAJANDO
Ola
Finalmente tirarei uns dias para ter sob minha responsabilidade somente meus cuidados.
Que delicia...
Estou no aeroporto de Campinas, aguardando o voo para o Galeao e, de la, Amsterdam.
No caminho vim pensando....estou com o telefone de 3 pessoas que estao no meu voo, mas esta tao bom esse sossego, silencio, paz...que vou deixar para localiza-los no Rio. Vou descansar...relaxar...ler...adoro ler em aeroporto.
No aviao vim pensando...caiu a ficha...eu estou viajando para Amsderdam por um premio que recebi. Ganhei num concurso. Estou tao orgulhosa.mas acdreditem, sou timida pra isso.
Mas somos 10 ganhadores do Brasil todo entao...menos mal rs nao me sinto deslocada.
Vou economizar bateria...
Escrevo de la.
Bjos cheios de saudades.
Roberta Wasem
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domingo, 23 de outubro de 2011
OLÁ
Não tenho mais tempo para o blog né?
Mas também...cuidando de tantas coisas ao mesmos tempo tenho ouvido de filhos e familia somente reclamação.
Meu irmão atendeu meu telefonema ontem dizendo: nosssa vc lembrou que tem um irmão? E nos falávamos todos os dias.
Meu filho disse: nem te vejo mais mamãe...vc nem jantar não janta mais com a gente.
Em função disso resolvi cancelar minha ida para SP dessa semana e ficar com eles.
Ainda bem que fiz isso pois acabei tendo uma crise fortíssima de enxaqueca, como há tempos não tinha, mas só tem uma explicação: stress. Este é o primeiro final de semana que não entro no escritório. Estou exausta. Até descansei um pouco mas ainda quero mais rsrs.
A novidade é que participei de um Quiz da KLM por 1 semana, respondendo perguntas sobre a cia aérea e fiquei entre o 50 finalistas. Jean ficou em terceiro lugar. Os 50 tinham que escrever uma frase sobre a KLM e advinhemmmm a minha foi uma das 10 escolhidas!!! Embarco dia 01 de Novembro para Amsterdam no voo inaugurau da KLM saindo do Rio de Janeiro. Volto dia 05.
Ficaremos hospedados no L´Europe. Um hotel que faz parte do THE LEADING HOTELS OF THE WORLD: os hotéis mais luxuosos do mundo. Fala sério...desde pequena escrevo e meus profes sempre elogiaram. tava na hora de ganhar alguma coisa né? Releve os erros do blog rsrs aqui são sentimentos, pensamentos, sem pensar nos erros, apenas na emoção rsrs...releve rsrs.
Não aguento mais piadinhas de coisas ilicitas rsrs. Gente, sou super careta!!! Nunca experimentei drogas e não será agora, né?
Mas falei tudo isso para dizer que , apesar de ter engordado, to muito feliz com o resultado da abdomino, pois a barriga continua retinha. O que aumenta quando engordo é a pochete, porém,se fecahr a boca ela vai embora...então...logo ela sairá daqui rsrs
Na volta da viagem conto como foi.
Beijos cheios de saudades e lamentando a falta de tempo de estar mais pertinho daqui...
Novamente digo: olhando as estatísticas hoje fiquei até emocionada em ver que vocês continuam aqui...pertinho de mim...obrigada!!!
Mandem emails, posts, comentários!!!
Beijos
segunda-feira, 10 de outubro de 2011
SAUDADES
Oieeeee
Quanto tempo, nao?
Minha vida esta uma loucura.
Nao paro. Ja tenho mais duas viagens marcadas...
Ai que medinho...terei que ir sozinha ao Egito. Vou fechar um negocio la. Mas sei me cuidar. Espero que nao me troquem por camelos rsrsrs.
Vou tirar ferias. Finalmente. Vou passar uns dias em Dubai soh na praia e dormir...se tudo der certo e confirmarem minhas passagens.
Mas falando de mim...estou de dieta e rsrsrs advinhe onde comi agora a noite....
Acertou ,com certeza rsrsrs AuAu.
Mas foi soh hj...
No meu aniversario e nos dias que vieram depois acabei engordando um pouquinho. Nada que me fizesse perder minhas roupas mas preciso fechar a boca.
Alias fechei.
Nunca mais consultei. Que saudades das epocas que eu conseguia tempo para passar horas na clinica.
Vou tentar marcar para semana que vem.
Vou descansar. Cheguei ha pouco e com saudades dos meninos...
Bjo grande
Obrigada por continuar me visitando mesmo eu nao tendo escrito tanto. Se voltei foi por ver nas estatisticas que vc nao desistiu de me visitar.
Bjo e ate a proxima
Roberta Wasem
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sexta-feira, 30 de setembro de 2011
OLÁ
Correria da vida. Passandopara dar um oizinho e dizer que não esqueci de vocês que lêem meu blog, ams a vida tá mais corrida que nunca.
Estou comendo só porcaria e aqui na Sete de Setembro, a rua que estou agora, tem cada confeitaria hehehe Outro dia almocei na Brioche, pense as calorias que coloquei pra dentro...
Mas é uma fase...logo passa.
Passo outra hora para conversar rsrs
Beijinhos
domingo, 25 de setembro de 2011
OLÁ
São 1h56min, vim da casa da Kely agora. Assistimos um filme em casal mais o filho dela...muito bom. Programinha caseiro e gostoso.
Estou esperando o filhão ligar para ir buscá-lo enquanto assisto o Rock in Rio, show do Red Hot. Adoroooo.
Voltei ontem de SP. Cansada e hoje trabalhei dia todo.
Sem tempo para sair para almoçar acabei engordando uns 2 quilos eu acho. Não sei. Comer porcaria dá nisso né?
Essa semana vou marcar minha consulta. Nossa há séculos que não sei o que é consulta, drenagem, cirurgia...
Vou descansar agora que amanha tem almoço na sogra e semana que vem chegaaaa Dietas já.
Mudei para a Sete de Setembro ( escritório) e tenho que ver um pilates ali perto agora...
Amanha falamos mais.
Obrigada pelas visitas ao blog, tenho acompanhado tá?
Mas entre em contato, de notícias, deixe um comentário, mande um torpedo, sinal de fumaça hehehe
Beijos e até amanha
sábado, 17 de setembro de 2011
EU SUMI
Á pedidos estou de volta.
Nossssa quantas visitas recebi nesta semana!!!
Obrigada por não desistir de mim hehehe.
Por isso que estou sempre aqui e não posso sair né?
Gra, voltei hehe
Ao som de Legião Urbana, na minha sala, no escritório, 15° andar da Sete de Setembro...uma vista lindaaaaa , final de tarde...e a gente arrumando tudo, ajeitando as coisas no lugar.
To mortinhaaaaaa.
Nunca mais consultei, nem drenagem , nem lembro que fiz cirurgia na verdade.
Estou numa correria loucaaaaa.
Assim que folgar volto a escrever ok?
Beijooos e não esqueça de mim , não desista do meu blog...vou mas volto rs
Beijooos
sábado, 3 de setembro de 2011
EMPRESA NOVA
Volto logo
domingo, 28 de agosto de 2011
QUANTO TEMPO...
Estou numa correria louca, trabalhando direeeto,então me desculpem a ausência.
Estou aguardando resposta de um email que passei apra meu médico com zilhóes de dúvidas rs
Assim que receber falo para voces.
Estou meio relax desta vez, sem preocupações com a recuperação.
Amanha entro com tempo e nos falamos, ok?
Beijos
quinta-feira, 25 de agosto de 2011
CORRIDO
Bom dia Pessoal,
Esta super corrido...demaaaais
Passei para dar um abraço, alias tem coisa melhor?
Um abraço sincero vale mais que mil palavras
Hoje tenho zilhooooes de coisas para resolver. Sorry but..mais tarde apareço.
Beijo grande e um abraço gostoso.
Roberta Wasem
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domingo, 21 de agosto de 2011
OI
Dia frio hoje,não?
O frio não me assusta quando se trata de almoçar na sogra.
Hoje...mais um buffet. Dava para escolher o que queria. Tudo muito gostoso e para ajudar, a Simone levou bolo dois amores para comemorar o niver do Marquinho. Como uma fatiazinha fininha...mas que vontade de repetir.
Ao chegar em casa, com fome, comi a broa integral e damascos ( frescos), tâmaras e figo turco.
Minha nutricionista diz que, se nasce em árvore coma, senão não. Mas não resisti ao pote de amendoim colorido, salgado...comi alguns.
Chá, muito chá... Aqui em casa compramos muito chá, mas do bom, não aquele corante na água, senão não anima tomar.
Estou esperando dar 1h30min para fazer dois ovos quentes e tomar um copo de leite com café para matar a fome!
Aposto que meu marido vai vir do jogo com um pacote de pipoca de canjica pra mim. Eu amoooo essa pipoca.
Bem,. vou aproveitar o sossego para trabalhar um pouco e dar uma estudada no conteúdo de matemática que terei que substituir uma aula na faculdade sábado. Amooo to com saudades...só não volto esse ano porque estou muito, muito ocupada com tudo.
Logo terão novidades.
Beijos queridos...fiquem com Deus e lá vou eu pro chá...para não comer besteira.
Força ai quem está se recuperando e mais força ainda para quem precisa emagrecer!!!
Beijo de esquimo rsrs
Até depois
OLÁ
Todos os dias vejo as estatísticas e sei que, se você volta é porque gosta de saber sobre mim, sobre meu pós-operatório e não se cansou de vir aqui!!!
Obrigada mesmo.
Fico muito feliz por ver que tem vários países acessando, vários posts lidos por dia mas, com certeza, o seu, que sempre volta é muito muito especial pra mim!
Obrigada
Beijo grande, obrigda por essa fidelidade e saiba que, se eu tivesse como retribuir, não tenha dúvidas, retribuiria.
Mesmo sem nos vermos, só por você vir aqui, saiba que já lhe considero parte da minha história .
Se um dia precisar...tem meu telefone, emails, espalhados por aqui.
Está com dor? Está triste? Precisando falar com alguém que entende o que você está passando? Me escreva, me ligue ou faça com alguns : mande mensagem!
Aliás, acho um barato receber sms de leitores do blog! Incrível isso. Adoooro. Obrigada
Meninas...vocês que em procuraram com medo, duvidas, que estavam para fazer suas cirurgias...mandem notícias!!! Estou curioooosa para saber como estão.
Se forem de Curitiba, precisando, acompanho você na sua consulta tá? Meu médico explicou direitinho tudo, tudo, tudo sobre cada passo da cirurgia. Posso te ajudar se quiser. Caso precise me chame tá?
Meninas e meninos...queridos...agora vou descansar que hoje foi mais um dia de mãe bem puxado e ainda tenho que buscar um filho em festa, mais tarde, então vou deitar um pouquinho.
Amanhã conto sobre hoje!
Beijo grade e fique com Deus!!!
sábado, 20 de agosto de 2011
UM FINAL DE SEMANA ASSIM PRA VOCÊ
Ela me transmite paz e remete ao estado de espírito que fiquei nessa viagem, um das melhores que fiz até hoje...resolvi dividir com vocês:
CARBOXI
Finalmente hoje é sextaaaaaa!!!
prometi pra mim mesma que nesse findi eu vou descansar mais!
Hoje festa da mãe...domingo festa do sobrinho afilhado, terça de uma amiga então dormir, dormir, dormir para poder festar!!!
Hoje fui na drenagem e vi que a fibrose está quaaaase desaparecendo. Tenho feito Mantus nas costas, mais na lombar até a cintura e hoje ela fez uma aplicação de carboxi. Nem foi tão dolorido quanto eu pensava.
Puxa mas como é cara a máquina de Mantus e demais máquinas. Mas existem formas de comprar mais em conta...indo buscar!!!
Pra que ficar alugando né?
Bem gente estou exausta. Preciso mesmo dormir e pra mim já tá tarde.
Vou deitar.
Fiquei com Carla Bruni:
L'AMOUR
quinta-feira, 18 de agosto de 2011
DANÇAR
Dançar emagrece, alegra...
O Zeh...meu querido amigo, esta fazendo aula de Hip Hop. Bem legal. Achei bem dificil...no video que vi.
Combinamos que vou com ele numa aula pra ver se gosto ai faremos juntos.
Mas vou manter o Pilates que adoreeei.
Sinto falta da clinica do ano passado, dos cuidados mas estou super bem nessa que vou agora tambem. As meninas sao uns amoreeees.
Cheguei agora em casa entao vou descansar.
Bjo enooorme
Roberta Wasem
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OBRIGADA
Fico muito feliz quando entro lá e vejo que você continua passando por aqui.
Obrigada.
Esse é nosso canal de comunicação, sabe disso.
Algumas pessoas ainda recebo notícias, outras temos contato direto...mas fico feliz quando vejo que além dessas, pessoas que nem tem tanto contato assim, também passam periodicamente por aqui!!!
Bem vou trabalhar mais um pouco.
Hoje eu deveria estar na consulta, ams nao deu para ir...
A Darlyse está lá. Que corra tudo certo para ela!!!
Beijos e te espero aqui todos os dias tá?
Continue passando...
quarta-feira, 17 de agosto de 2011
DRENAGEM
Dias lindos ultimamente, não?
Minha vida está bem corrida, muito, muito, muito...
As drenagens estão dando um super resultado. Hoje mesmo me elogiaram muito. Estou fiando com a barriguinha que eu sempre quis e que, desde o nascimentos dos meus filhos, não tenho mais.
A Sandra, fisioterapeuta que me atende, está usando o Manthus nas minhas costas...é um choquinho suportável. Eu tento aguentar o máximo de intensidade possível para dar um resultado melhor e mais rápido.
O local que faço é no mesmo do Pilates. Elas são maravilhosas, queridas, super alto astral e nada de burguesia...tranquilas...adoooroooo
A Bá ( Barbara) que cuida de mim no Pilates é uma fofa também. Como faço sozinha, damos muitas risadas com as minhas reclamações das torturas às quais ela me submete. Saudades das aulas...mas logo estarei de volta!!!
Não imaginava que seria tão difícil a segunda vez, juro. mas foi e está sendo ainda...a segunda lipo...que doloridaaaaa.
Estou tentando emagrecer um pouquinho mas , chega a noite, estou fraca, cansada e ainda tenho que trabalhar...então estou tentando achar um meio termo.
Nesse momento estou na agência e não sairei daqui antes das 21h30min.
Tá bem puxado mesmo.
Que bom ter encontrado essa clínica aqui perto pois chego em 5 min e volto rápido senão não sei como seria, sinceramente.
Amanhã tenho consulta mas...não sei não se poderei ir, tá bem corrido amanhã.
Estamos reformando o escritório e está tudo tão diferente, tão bonitinho...muito fofo. Depois coloco fotos.
Alto astral, bom humor, ajudam na recuperação.
É por isso que procuro estar cercada de pessoas que me acrescentem alguma coisa e que não me estressem.
Sempre digo que se há stress eu sumo!!!
Afinal, a vida é curta, passa rápido, temos que ser felizes não?
Então sejamos!!!
Hoje o Diego postou algo no face que achei bacana, vocês até devem conhecer mas vale a pena relembrar:
Se alguém chega até você com um presente, e você não o aceita,
a quem pertence o presente?" - perguntou o Samurai.
A quem tentou entregá-lo - respondeu um dos discípulos.
O mesmo vale para a inveja, a raiva, e os insultos - disse o mestre.
Quando não são aceitos, continuam pertencendo a quem os carregava consigo.
A sua paz interior, depende exclusivamente de você.
As pessoas não podem lhe tirar nada, só se você permitir. _Paulo Coelho_
Para terminar lhe digo: se sumi da sua vida...pode ter sido falta de tempo, posso estar sentindo sua falta e não ter tempo pra te falar e não só stress. Mas com certeza, vez ou outra dou uma passadinha no seu fave, orkut, email e deixo um bjim...não deixo?
Se sumi de vez...é pq vc não está mais me fazendo bem ou magoei com vc...mas há sempre uma segunda chance, só a segunda porque insistir no erro é burrice né? às vezes o tempo é melhor do que a intimidade , nessas horas...
Filosofias à aprte...deixa eu trabalhar!!!
Saudades de meus amigos...aqueles que quase não vejo mas moram no meu coração...
Fui..
segunda-feira, 15 de agosto de 2011
ANIMADAAAA
Que dia lindooo ensolarado, quente, em pleno Julho? Isso é um presente de São Pedro!!!
Vamos aos comentários sobre o pós-operatório.
Já desinchei um monte!!! O problema é o de sempre...a malha, modelador, macaquinho, como quer que queira chamar. Desde a primeira vez ela corta a virilha, aperta...depois fica impossível até mesmo encostar.
Me dei um presente hoje: um banho gostoso seguido de uma calça jeans sem modelador...passei até pomada hidratante para ver se sara a virilha para mais tarde recolocar o dito cujo.
Estou contando os dias para recomeçar o Pilates. Faltam 10...só 10 dias!!! Ebaaaaa.
Bem mas tenho que trabalhar...beijos mil cheio de saudades de papear aqui mas , felizmente por um lado e infelizmente por outro, não estou tendo nem final de semana para descansar e cada segundo é precioso...
Obrigada por continuar por aqui!!!
Beijos
domingo, 14 de agosto de 2011
DIA LINDOOOOO
Hoje recebo a family para um almoço especial. Adoro receber.
Não fiz nada de esforço, maridão tá ajudando muito.
Minhas dores melhoraram, mas ainda tá fogo de dormir com modelador, sair com modelador, andar com modelador, trabalhar com....e assim vai... Tá fogo!!!
Mas o lado bom é que já consigo dormir de conchinha rsrsrs
A gente acostuma com umas coisas tão simples que, se nos privamos, fazem tanta falta.
Mau humor? Acho que era TPM e coitadas das pessoas que sempre escolha para vítimas, nessa fase hehehe Desculpa ai , vai? Eu sou legal 3 semanas por mês, dá um desconto, tá?
Gente, dentro de 1/2 hora terei a casa cheia então preciso me trocar, fazer uma maquiagenzinha básica, me arrumar um pouquinho, preparar os petiscos...adooroooo
Que bom estar de bom humor de novo.
Cansaaada ainda pois trabalhei sexta até meia noite e ontem, sábado até 18h, com duas reuniaõs de grupos que resultaram em sucesoooooo!!! Não dá pra ficar de mal humor né?
Recados para leitoras assíduas: Si...cancelado porto Seguro...trocaram por, por por....Ibiza!!!!!! Lá vamos nós com o grupo!!! Muitas viagens nos esperam!!! Gra: fechamos Disney de Julho!!!!! Vivaaaa!!!
Pior que chego dia 08 e viaajo dia 8 rsrs afff....que bom!!! Um Mês fora no calor!!!
Beijo beijo beijo vou me arrumar
FELIZ DIA DOS PAIS!!!

sexta-feira, 12 de agosto de 2011
Nobody said it was easy
Ao som de Coldplay, uma das músicas preferidas do filhote: The Scientist, que por sinal adoro.
Bem gente, tá tudo bem mais difícil dessa vez. Muitas dores, mas não quero desanimar ninguem não, faça se quiser...mas ciente das dificuldades.
Beijos
terça-feira, 9 de agosto de 2011
MARAVILHOSO FINAL DE SEMANA
Como sei que vc lê o blog Gra...mando por aqui.
Estamos providenciando as passagens para visitá-los também.
Está bem mais difícil a recuperação dessa vez. A dor é menor, claro, pois não fiz abdomino, mas a intolçerância é maior.
Dessa vez não tem todo o ritual de ir à clínica, da Carine me esperando, querida, das pessoas lá, uns amores comigo, me auxiliando na recuperação. Agora, como foi só um retoque, não há a necessidade de v er nem o médico com tanta frequência, porém, a recuperação é igualzinha...dolorida, bastante inchada...
Ontem eu estava sentada no escritório, trabalhando, quando, de repente, minhas costas começaram a dar uma super inflada. Foi até engraçado. Senti como se uma almofada estivesse ali, na lombar.
Estava desde sexta sem drenagem...e ainda andei muito de carro...acho que ajudou.
Saí do centro cirurgico com um modelador e a placa. Hoje não consigo usar a placa junto com o mesmo modelador, de tanto que inchou.
O enxerto de gordura dói bastante, arde, na verdade.
Quando deito de lado parece que coloquei fogo no local do enxerto( perto do culote), tenho que virar quase de barriga para baixo, apoiada com uma almofadinha, para não sentir dor e conseguir dormir.
A pena direita foi a que mais ficou roxa. Foi lipada a parte interna da coxa. Ali parece que tive distensão muscular, de tanto que dói.
Tenho dois furos na parte de cima das costas mas ali nem percebo nada...tá tranquilinho.
O aperto, as dores, a queimação, o estômago ruim por conta dos remédios, etc...acabam por tirar meu bom humor. Fiquei irritada.
Aí juntou a cirurgia, as dores, meu filho que bateu o nariz e hoje tem que consultar de emergência. Minha cachorrinha com hiperadreno e tentando achar o tumor para saber o que fazer...e ai vai...
Nessas horas a intolerância toma conta e fico sensível demais.
segunda-feira, 8 de agosto de 2011
TRISTE
Hoje estou triste. Sei que vai passar mas nao estou boa para escrever.
Varias coisas me deixam triste, logico...mas acho que dessa vez misturou a cirurgia do meu filho, a minha, saudades do meu pai...problemas com minha dog linda...mais algumas coisas.
Meu inchaço, a fibrose nas minhas costas que doi demais e saber que poderia estar sem ela se tivesse ouvido a fisio que me atende e começado antes a drenagem.
Ando indignada com os seres humanos do lado B. Separei os bons no lado A e os ruins no B. Fico no A...
Como as pessoas, os profissionais estao sem etica. Como as pessoas acham que tem direitos que nao lhes cabe...
Mas volto a dizer: eles nao vao me mudar. To triste mas vai passar.
Nao gosto de chatear ninguem mas as vezes temos que dar puxoes de orelhas em pessoas das quais gostamos e ate admiramos. Mas me faz mal.
Mas imagino que essa sensibilidade toda seja TPM.
Infelizmente ela me da a coragem que preciso para dizer as coisas que precisam ser ditas...mas as vezes magoam pessoas...
Bem, minha mmalha, com a qual sai do hospoital nao me serve direito com a placa...
Mas isso conto depois.
Beijos
Roberta Wasem
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quinta-feira, 4 de agosto de 2011
SETIMO DIA
TAO CORRIDOOOOO.
Tive minha consulta hoje com Dr Luiz. Somente retorno, bem rapidinho...
Liberada para drenagem, ja era hora rs affff to super inchada.
Adoreeei a barriguinha. Alias, que barriguinha? Nao tenho barriga rsrs
Quero ver o antes e depois nas fotos, depois.
Nossa quantas mudanças...eu querendo ver as fotos? Hummm muito bom rs.
A Darlyse foi consultar hoje. Gostou do medico. Tomara que de tudo certo para ela.
Dentro de 30 dias volto ao Pilates. Adoroooo.
Nao sei como cuidar dessa minha vida maluca mas....preciso.
Vi um aparelho bem legal pra comprar.um mini step portatil. Show. Vou assistir filmes fazendo exercicios...
Preciso ir...filho saindo da aula e eu morrrendo de fome.
Ate depois.
SEXTO DIA
Não deu tempo mesmo de escrever. Trabalhei das 9h às 22h30, cheguei em casa as 23h30 após passar na Família Sfiha, que vale um comentário aqui, comer 3 sfihas maravilhooooosas.
Gente...imagine gorgonzola com azeitonas pretas, tomate seco com rúcula e de sobremesa queijadinha.
Sei que to de dieta, ams estava faminta após um conturbado dia de trabalho sem quase nada de comida...
Falando da cirurgia: na noite do quinto dia, sem remédios para dor, tentando aguentar, fiquei meio revoltada com a dor, com a placa , pois tenho que deitar de lado sobre ela. Foi bem irritante.
Ontem , ao chegar em casa cansada, resolvi tomar um banho gostoso antes de me deitar. Sabe aquele bem demoraaaado...então...
Após o banho troquei de malha, uma mais larguinha até secar a minha oficial. Arrumei a placa e acho que o cansaço me venceu. Além de não ter TV nem internet pois estava com problema na NET...apaguei, literalmente. Deitei de ladinho rsrs, pensando na vida...acordei as 8h. Que delícia. Acordei até de excelente humor. Ótimo frio dia hoje!!!
Hoje tenho consulta com Dr Luiz, devo ser liberada para as drenagens.
Tentei ser liberada antes mas a Ana, secretária dele não deve ter conseguido resposta ou não sei o que houve, pois desde de terça ou segunda aguarda resposta dela sobre poder ou não começar as drenagens
Acabou a folga...vou trabalhar...amanha falamos
Beijos
terça-feira, 2 de agosto de 2011
FRASES PARA A ATUAL FASE
QUARTO DIA
Ao som de Paralamas do Sucesso ( aonde quer que eu vá). Essa música me emociona muiiiito por saber que ele fez para a esposa faleceu no acidente causado por ele...
Dia corrido, cheio de trabalho, funcionários novos começando. Aniver do Zeh...bem corrido.
Acordei de madrugada com dor mas pensei: se eu tomar qualquer remédio vou ficar sonada e tenho uma reunião às 9h. Não posso perder a hora. Fiquei , então, naquele dorme e acorda, vira de lado dói, arde, acordo...mas suportável.
Levantei, banho e rua...
Antes de sair, tomei dipirona, confesso, pois não sabia se suportaria numa boa ficar o dia todo sentada e com dor...
Bem, o dia foi tranquilo, a dor não apareceu. Só dói quando levanto e ando.
Durante a noite senti dor até para respirar.
Mas a tendência é melhorar.
Não sei quando devo iniciar a drenagem, que ansiedaaaade.
Vou numa clínica perto do escritório pois fica mais fácil e rápido para mim. Não é fácil atravessar a cidade para ficar 1h lá....
Bem,mesmo assim, quero ver se fecho um pacote de drenagem , pelo menos uma vez por semana, com a Amanda. Assim ela vê se o modelador já está largo, etc...e cuida para não dar fibrose. Pelo menos Dr Luiz terá acesso à ela para poder falar o que precisa.
Bem vou à luta....to cheia de coisas para fazer.
Obrigada por sua visita hoje!!! Volte sempre!!!
Beijo grande
QUARTO DIA
Hoje o dia passou que nem percebi.
Esperei a Ivonete chegar para trabalhar assim poderia tomar banho tranquilamente que teria quem me ajudasse a vestir a malha e, caso viesse a ter tontura ela me ajudaria.
As vezes a gente passa mal ao tirar a malha, principalmente no inicio.
Dito e feito. Durante o banho me deu tontura mas acho que foi mais medo de passar mal do que outra coisa.
Uma dica para quem fizer abdomino: leve um banquinho e sente-se.
Apos o banho aprendi que devo me secar e deitar embaixo das cobertas ate a umidade secar.
Se tiver pressa passe talco.
Deitei, passou a tontura, me sequei, me vesti e sentei ao computador para trabalhar.
O dia passou rapido e sem dor. Foi otimo.
Sai para ir ao Dr Fernando, dirigindo, com pouca dor.
Amanha creio que estarei melhor ainda. Ja volto ao escritorio cheia de trabalho.
Agora volto ao meu livro.
Hoje sem remedios...
Beijos
segunda-feira, 1 de agosto de 2011
APÓS O RETOQUE
domingo, 31 de julho de 2011
NOITE - TERCEIRO DIA
Dor de cabeça. Tive ontem tambem.
De ser dos remedios? Figado? TPM? Saberemos.
Novamente deitada, tomando um cha quentinho, lendo, dormindo, acordando, lendo...
Estou super inchada.
O lado direito bem sobre o osso do quadril doi bastante.
A dor nas costas por ficar deitada e a dor na frente causada pela pressao da placa na virilha sao as piores.
Tomei um Tilex agora. Devo me sentir melhor em pouco tempo.
Amanha nao posso tomar pois terei que dirigir.
Aaaai quero so ver como vou conseguir dirigir rsrs essa placa prende a perna. Bem, se eu ver que nao da vou de taxi.
Marido amanha passa o dia todinho fora. Eh fooogo.
Bem vou descansar e ficar no escuro pra ver se a dor de cabeça vai embora...
Bjo bjo bjo
Roberta Wasem
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TERCEIRO DIA CONTINUAÇAO
To escrevendo da cama, debaixo dos cobertores, contando as horas para chegar amanha e tomar aquele banho deliciooooso.
Por ora estou proibida.
Sinto muita dor na altura dos quadris pois a placa e a malha apertam os local onde foi feito o furinho para entrada da canula.
A movimentaçao fica bem dificil com a placa mas ela tem suma importancia. Nao da pra ficar sem.
Tentei ler mas acabei adormecendo. Tentei trabalhar mas , acredite, meu filhote me deu bronca rsrs. Na verdade me alertou. Voltei para cama.
Amanha temos consulta no Dr. Fernando, quero ver eu dirigir assim...acho que vou de taxi.
Vou voltar a leitura.
Ate depois.
Roberta Wasem
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TERCEIRO DIA
Me bati muito à noite e fiquei contado as horas para completar 8 e poder tomar um outro comprimido de tilex.
Tomei dipirona, uma hora depois a dor estava super forte, tomei tilex, tentei dormir, mas acordei várias vezes à noite. Pela manhã tomei outro comprimido e dormi até as 10h da manhã.
A dor que senti à noite foi mais do enxerto, uma ardência e muita, muita coceira.
Me descobri, pois ameniza a coceira quando sinto mais frio, tirei a blusa do pijamas, tirei as alças da malha e tentei coçar a barriga por baixo da placa. Muito estranha a sensação. Uma pele bem flácida mas já adorei saber que a barriguinhas está lá embaixo, chapadinha...tomara que fique assim!!!Vou amar.
Sabe que até me animei para fazer a mama agora? Sério. Antes eu não estava muito animada, mas agora estou!!!
Bem falando de hoje...
Estou me sentindo uma astronauta!!!
Estou tão inchada que senti dificuldades para respirar à noite, de tanto que a malha, a placa, apertavam minha barriga. Tive que sentar para respirar. Relaxar, respirar com calma, sem ansiedade, foi bem estranho. Mas já tive isso da outra vez e tirei de letra.
Para sentar é ruim, fico muito travada, sem movimentos, mas dou um jeitinho.
Para andar sinto algumas partes doerem, mas suportável.
Para deitar arde o enxerto, dói um pouco ..mas desenvolvi a técnica da almofadinha: deito meio de lado , meio de barriga para baixo, apoiada em almofadinhas bem confortáveis que se encaixam na barriga e uma dica boa é dormir quase sentada. Fica mais fácil para levantar, afinal estou tomando litros de água , à pedido do médico e consequentemente, vou mais vezes ao banheiro.
Sei que se eu pudesse ter um botãozinho que me fizesse lembrar dessa dor cada vez que me oferecessem um doce...juuro...não comeria rsrs.
Hoje mesmo o marido chegou do mercado trazendo tapioca, leite condensado, leite de coco e coco ralado para eu fazer um doce que amoooo. E , de sobremesa, trouxe o sorvete que eu amooo Galak, da Nestlé.
Posso?
Vou ficar no arroz integral, carne assada e salada. Não vou querer perder o efeito da lipo.
Tá...uma colher de sobremesa de Galak acho que dá né? huahuahua
Bem vou almoçar ...to morrendo de fome.
Beijos
SEGUNDO DIA
Ainda sinto medo de deitar de lado e acabar causando problemas no enxerto de gordura que foi feito numa depressão que eu tinha.
Fiquei contente que o médico disse ter diminuído meu culote. Eu queria mas como era um retoque eu não quis ficar pedindo coisas...que bom que ele percebeu e lipou.
Fiquei bem , pela manhã, ciente de que as dores ainda piorariam e que eu incharia mais.
Para conseguir dormir à noite, tive que tomar dipirona e, mais tarde, tilex.
Mas está tudo dentro do esperado.
Os roxos estão muuuuito roxos, fiquei assustada quando vi, ao trocar de roupa, manchas quase na cor azul-escuro, de tão roxas.
Lembro que conversei com Dr. Luiz sobre a arnica e ele falou que às vezes pode ficar mais roxo antes de melhorar. Acho que foi o que aconteceu pois da primeira vez não fiquei assim. Mas...tudo bem, faz parte e não será definitivo. Aliás, a arnica foi receitada pelo Dr Fernando, com quem tenho consulta segunda-feira, pooode? Minha e do filhote...
Tenho uma viagem marcada dia 11 de Agosto, sinceramente, acho que não vai dar pra ir...vou ver se mando alguém no meu lugar.
Sábado, niver do Zeh, camarote vip numa super boate...se o Dr Luiz liberar dou uma passadinha de meia hora lá, para prestigiar o amigo querido.
Sexta...niver do filhão e sábado da minha mãe. Como está fazendo diferença esses 4 dias a mais da lipo, em relação ao ano passado.
Lembro que estava andando por tudo no dia 6/08 e com a barriga cheia de pontos. Que louca!!! Hoje vejo os riscos que corri. Mas me sentia bem então fazia tudo...
Lipo é bem mais fácil que abdomino. E como!!!
A dor é diferente. É como se a dor da lipo fosse só superficial e da abdomino uma dor lá dentro ( na verdade é quase isso).
Mas dá pra suportar.
Beijos até depois
DIA DO RETOQUE
Me arrumei, já tinha deixado tudo em ordem na noite anterior e fiquei aguardando a Larissa chegar para me levar.
Sem fome, pois comi tarde na noite anterior, aguentei tranquilamente o jejum.
À caminho da clínica recebi uma mensagem de que a cirurgia atrasaria, decidimos, então, parar na Pç da Espanha , no Marcolline, tomar um café. Eu só assisti rss.
Chegando à clinica. depois de um tour por lojas , para passar o tempo, fui imediatamente levada à ante-sala de cirurgia, onde ficam armários para guardar nossos pertences.
Indico à todos que farão cirurgia que levem o mínimo de roupas e já cheguem sem alianças, jóias e bijoux em geral. Fica mais fácil e rápido tirar depois.
Coloquei a roupa que me deram, uma calça verde e um avental branco amarrado atrás.
Aguardei virem me chamar.
Parecia uma eternidade aquela espera.
Tentei me acalmar ouvindo a voz dos médicos conversando tranquilamente sobre coisas do seu cotidiano.
Estava tão nervosa que não conseguia me concentrar em nada, nem na voz do médico anestesiologista, falando.
Chegou a hora, a moça veio me buscar e levar até os doutores que conversavam.
Dr Luiz fez as marcações dos lugares que seria lipados. Fiquei muito tranquila na presença dele, pela confiança que tenho. Só deu um friozinho na barriga quando vi que não seria a Dra Andrea quem me anestesiaria. Medinho...mas sabia que aquele médico, que fez a entrevista pré-operatória comigo, era muito bom, pois conversamos bastante no dia e expliquei meu medo de sentir dor como foi na cesária do meu filho.
Deitei de lado, dormi e acordei com Dr Luiz perguntando se estava tudo bem. Lembro que respondi que estava sonolenta e dormi, novamente.
Tempos depois, não sei quanto tempo, a enfermeira veio me ajudar a levantar, ir ao banheiro, andar um pouco mas minhas pernas ainda não obedeciam. Muito estranha a sensação. Lembro que comentei que nunca havia imaginado como seria recuperar os movimentos das pernas após um acidente...muito difícil a coordenação motora.
Deitei de novo. Estava me preparando para a alta. Muito engraçado lembrar agora, pois metade do que aconteceu eu não lembro, deve ser efeito da sedação.
Espero ter dormido durante a cirurgia e não ter conversado rsrsrs morro de medo de falar besteiras rsrs já pensou? Sabe-se lá o que somos capazes de articular nessas horas rsrs afff...
Bem, agora se falei, falei...já foi rsrs
Voltando...um tempo depois, doutor Luiz entra , ve como estou, conversa algumas coisas comigo que me lembro mais ou menos, sobre o que fazer depois de chegar em casa, medicamentos, etc. Sorte que ele entregou tudo por escrito pois eu não sei se lembraria depois. Estava morrendo de sono.
Cheguei em casa, deitei e dormi até o dia seguinte.
Feliz. Pela primeira vez, feliz com tudo.
Na primeira vez eu não queria fazer a cirurgia, hoje percebo isso. Eu estava chateada por ter que passar por tudo isso, mas dessa vez não. Dessa vez estou muito feliz!!! E , como já sei tudo que vou passar, estou encarando bem a dor.
Logo volto e conto do segundo dia, ok?
Beijinhos
sábado, 30 de julho de 2011
RETOCADA
Estou sonolenta por conta dos remédios. Bastante dolorida.
Hoje sei exatamente, qual é a dor da lipo e qual é a da abdomino e lhes digo...dá pra fazer tranquilamente a abdomino junto pois é pouco mais dolorido que a lipo...
Tive uma noite bem difícil mas creio que seja pela placa de espuma que abraça minha barriga, além das dores.
Acabei tomando dipirona e, como não resolveu, tilex, que aliviou mas não passou toda dor. Como os medicamentos dão sono eu acabei apagando, mas acordei com bastante dor.
Como descrever a dor: é como se você tivesse ido para a academia e malhado muuuuito. É isso que sinto.
Mas como sei que tem pontinhos e que a pele foi descolada do músculo, penso sempre em me cuidar para não fazer nenhuma cáca.
Agora vou deitar, novamente e não vou na posse dos De Molay hoje, o marido leva os filhos, pois estou um pouco cansada,sonolenta...
Quero aproveitar para dormir o máximo que eu puder, colocando o sono em dia.
Obrigada à todos que ligaram e escreveram e obrigada Dr. Luiz pelo excelente trabalho de sempre!
Volto a dizer que precisa escolher bem o seu médico. Quem leu meu blog desde o início sabe disso!
Dessa vez entrei super tranquila e deixei nas mãos dele o que fazer, pois confio no seu trabalho.
Chega de ficar sentata...vou deitar
A malha me puxa pra baixo e dói a coluna pois sou muito alta para esse tipo de modelador.
Beijos
sexta-feira, 29 de julho de 2011
INDO PARA A CLÍNICA
Estou indo para a clínica. Tranquila só morrendo de sono!!!
Mando notícias.
Beijos
DICAS PARA O DIA DA CIRURGIA
- Pare de fumar no mínimo 30 dias antes da sua cirurgia. - Evite o uso de medicamentos que contenha AAS (ácido acetilsalicílico) ou Ginko Biloba pois aumentam o sangramento durante a cirurgia. - Suspenda o uso de fórmulas ou medicamentos para emagrecer 30 dias antes da sua cirurgia. - Leve para o hospital sua escova de cabelo e de dentes, roupas largas, calça de malha com elástico, blusas de abotoar, óculos de sol (no caso de cirurgia de pálpebras) e um calçado confortável . - Comunicar qualquer anormalidade que possa lhe ocorrer, quanto ao seu estado geral até a véspera da internação. - Não fazer maquiagem no dia da internação. - Evite bebida alcoólica ou alimentos muito gordurosos na véspera da cirurgia. - Não coma ou beba por, pelo menos, oito horas antes de sua cirurgia. - Evite tranquilizantes no dia da cirurgia, eles serão administrados no hospital, como medicação pré-anestésica. - Não mastigue chicletes ou gomas de mascar antes da cirurgia, pois isto provoca aumento de suco gástrico e ar no estômago, possibilitando também maior incidência de náuseas e vômitos no pós-operatório. - Não deixe de tomar os medicamentos de que faz uso regularmente, a não ser por orientação expressa do médico. - Além desses medicamentos, você deve dizer ao médico quais remédios você tomou recentemente, bem como o que lhe causa alergia. - Evite ir para a sala de cirurgia usando absorventes internos (OB), lentes de contato, cosméticos ou produtos de beleza, bem como jóias, relógios, pulseiras, brincos, piercing, grampos de cabelo, cílios postiços ou quaisquer outros objetos desnecessários. - Se for indicado leve a cinta elástica ou soutien cirúrgico no dia da cirurgia. - Recomenda-se que você deixe o hospital na companhia de pessoa maior e responsável evitando uso de sandálias de salto alto. Anestesia Anestesia - É o estado de completa ausência de dor. O anestesista juntamente com seu cirurgião definirão qual ao tipo mais adequado para seu caso. Tipos utilizados: Local: Aplicada diretamente na área que será operada. Geralmente associada à sedação, onde o paciente dorme e não vê a aplicação da anestesia. Peridural: aplicada nas costas. O paciente fica com toda a área do abdome, costas e pernas adormecidas. Também associada à sedação e o paciente dorme antes da aplicação. Geral: raramente utilizada em nosso serviço. Os medicamentos são aplicados na veia e o paciente dorme, porém há necessidade do uso de um respirador. É importante lembrar que o médico-anestesista sempre conversa e avalia o paciente antes da cirurgia, checa os exames pré-operatórios e explica sobre a anestesia que será realizada, além de monitorizar e acompanhar este paciente durante todo o tempo da cirurgia. |
AMANHÃ GRANDE DIA
Música:
The Scientist
quarta-feira, 27 de julho de 2011
A CLÍNICA
Centro Cirúrgico:


Sabe que esqueci de perguntar se passarei a noite lá? Até prefiro, sabia? A Angela, enfermeira, se estiver de plantão, cuida super bem da gente e, realmente, ter alguém para nos atender é tudo de bom!!!
Outra coisa que é muito boa é a sonda para xixi. Quem faz abdomino, por exemplo, não consegue levantar para ir ao banheiro e isso nos dá um conforto tremendo.
Bem , agora vou rsrs
Beijoss ( to ansiooosa )
CONTAGEM REGRESSIVA
Hoje caiu a ficha para mim de que entrarei num centro cirúrgico novamente.
Papo sério com anestesiologista...preparativos finais...exames todos feitos...
Entrar na Sculpture agora é tão diferente.
Os médicos deveriam saber como é que a gente se sente para saber o que esperamos ouvir, como nos tranquilizar...
Na primeira vez que fui lá, para a consulta com a Dra Andrea que foi a anestesiologista na minha abdomino, pedi para conhecer a clinica. No dia que voltei lá para fazer a cirurgia já me sentia familiarizada com as pessoas, com a enfermeira, o local do centro cirúrgico, os quartos...isso me deixou bem mais tranquila.
Não tem nada pior do que chegar num lugar, ver todos ali bem à vontade e você com cara de cachorro que caiu do caminhão de mudança rsrs.
Bem, sexta-feira de manhã eu estou lá, de novo. Ainda bem que marido e filho estarão em aula e um filho de férias, dormindo, assim ninguém nervoso lá esperando, afinal é um procedimento super simples e comum para meu médico.
Estou com grandes expectativas e animada, novamente, para chegar um pouco mais perto daquela Roberta que um dia eu fui...
Calma...não farei 21 cirurgias plástica, eu acho rsrs, apenas quero melhorar algumas coisas que continuam a me incomodar.
Ontem eu estava com meu filho aqui nesse computador, fuçando em alguns vídeos e fotos de família quando ele me faz voltar uma foto e diz: "Não , mamãe, não é possível...aquela não é você, não pode ser...é totalmente diferente..." Ai perguntei o que estava diferente e ele respondeu: "Tudo. A cor do cabelo, o rosto,...e foi falando...terminado com um: você tava muito mais velha ali, parece uma irmã sua , não você".
Que delícia saber disso!!! Bom melhorar não?
Hoje estou mais feliz, mais confiante, me sentindo mais segura inclusive.
A Partir de sexta-feira estarei mais ainda sem minha pochete!!!
Ai precisarei fechar a boca novamente ( já fechei ams terei que manter).
Me animei agora!!! Que bom pois estava bem desanimada...deixando a vida me levar nesse sentido!!!
Bem, vou trabalhar um pouco e depois dormir.
Beijoooos
FECHEI A BOCA
Hoje me dei conta de que engordei um pouco mesmo....Buenos Aires, Buenas Parrilladas, Buenos Alfajores...e uns quilinhos na bagagem.
Ontem tive consulta com o Dr Luiz que me deu uma chamada quanto aos exames.
Caramba...nunca tinha imaginado ter alguma coisa errada nos resultados. Não pode ser...
Bem, já nem sei se quero refazer agora ou se prefiro acreditar que preciso mesmo mudar meus hábitos.
Pra começar eu deveria dormir mais cedo né? Essa hora no computador e exausta, já não ajuda né?
Calma, hoje já fui atrás de uma gerente...não to dando conta do recado...to muito cansada
Acredite se quiser, mas saber que passarei um dia sem computador na clínica, chega a me dar um alívio....to mesmo estressada.
Preciso de uma praia, uma semana deitada na espreguiçadeira, sol, agua de coco...nada de viagens maravilhosas e cansativas...
Sempre digo: não é porque estou viajando que estou de férias!!! Caaaansaaaaa... acredite!!!
Bem, exausta vou me deitar que estou precisando muito descansar.
Amanhã será um longo dia, novamente.
Beijos
terça-feira, 26 de julho de 2011
RETOQUE MARCADO, BOCA FECHADA
Sonhei a noite toda com isso, lembrando do modelador ( a malha), das dores, dos inchaços e pensando...que coragem!!!
Não vai ser fácil trabalhar e cuidar de tudo que to cuidando com essa rotina de drenagem, consultas... mas temos que encerrar esse ciclo.
O que mais quero mesmo é perder a pochete. Isso me incomoda.
Agora papo de mãe: cheguei toda contente para falar com minha mãe e...olha só o comentário:
Não acredito que você vai ficar com mais cintura e continuar com essa bunda enoooorme. Ele não pode melhorar isso ?
kkkkkk mereço né?
Ainda me disse que não sou mulher melancia para ficar assim, tanajura...
Minha mãe sempre foi muito sincera comigo rsrs.
Lógico que fui direto para a enquete com o marido. A resposta foi mais positiva...rsrs ufffa.
Claro que estou ciente de que estou acima do peso desejável para manter-me saudável. Claro que sei que tenho que emagrecer, mas estou num momento profissional que me exige demaaaaais. Tenho que estar 100% bem, animada, com pic, estou mesmo dando o máximo, meu limite, no lado profissional, para poder folgar mais ano que vem.
O problema é que, se repetindo os exames, minha glicose ainda estiver alta....terei que repensar algumas coisas.Terei que, realmente, parar algumas coisas, delegar outras...ter um tempo para mim.
Esse não era para ser o meu ano...mas terá que ser.
Difícil explicar mas oportunidades que aguardo há 4 anos e pelas quais batalho, começaram a dar resultados, a aparecer, porém, todas de uma só vez. Está bem difícil pra mim.
Não sei se pode acontecer mas o stress trás vários problemas de saúde e estou começando a sentir essas consequências na pele.
Não me arrependo e não posso parar. Vou ter que em adaptar e , se o resultado continuar ruim para o meu lado, terei que mudar rápido...
Recadinho para a Gra: cuida do Adri...ele tá numa fase boa profissionalmente e a gente quando está assim, tende a abraçar tudo... Cuidado com as consequências físicas
Quanto a mim meu medo é esse:
domingo, 24 de julho de 2011
POR QUE AS MULHERES FRANCESAS NÃO ENGORDAM?
e adorei. Não se trata de um livro de
dietas e sim uma legítima francesa
contando como fez para emagrecer
retornar de um intercâmbio nos
Estados Unidos, usando os conceitos
da cultura francesa. Uma delícia de leitura.
vive de olho na balança, resolvi
listar algumas dicas preciosas da Mireille:
- Não faça dietas, aprenda a
alimentar-se bem e nunca
sinta culpa. A culpa engorda ! - Coma sempre pequenas porções,
e deixe sempre um pouco,
nunca limpe o prato até a
última migalha. - Dê preferência para sabores
em vez de quantidades.
Troque uma barra de chocolate
por um bombom suiço. - Sempre que possível, caminhe,
nem que seja nos corredores
dos shoppings e use as escadas
comuns em vez das rolantes, claro! - Se abusou no almoço de hoje, não
espere a segunda-feira para
compensar ou fazer uma dieta,
no jantar já opte apenas por
um lanche natural ou uma sopa light. - Prefira alimentos crus, frescos
e apetitosos. - Acostume-se a conhecer novos sabores
, refine seu paladar. - Coma um pouco de tudo.
- Não faça refeições com pressa,
nem assistindo televisão. - Não coma entre as refeições:
faça o desjejum, almoço e jantar.
fica mais fácil emagrecer e chegar na calça 34,
vocês não acham ?
SÓ UM PEDACINHO
Olhe essa foto e me diga se você é capaz de comer só um pedacinho...

Agora me diga se estou com problemas rsrsrs afinal, eu olho essa foto e sinto até o cheiro dessa gostosura!!!
Seguem posts sobre culpa.
Culpa, eu sinto e você?
Terapia pós retoque pra mim!!! Socoooorrroooo
Simone, você tem razão...posso dizer até que a culpa é sua huahauhua!!!
Depois que conversei com a Simone que me disse que é só não poder comer que dá vontade, que fiquei com maaaais vontade de tuuudo!!!
AAAAAAi...vamos abafar o caso e mudar de assunto?
Beijos e bom brigadeiro pra vocês!!!
VOCE TEM A DOENÇA DA BELEZA?
Qual é a cura para que a mulher não se sinta uma cidadã de segunda categoria quando não está magérrima e malhada?
É buscar uma vida equilibrada, que permita a ela se divertir e se realizar no trabalho, no amor e com os amigos. Se você é loira, de olhos azuis, 55 quilos, ótimo. E quem não é? É bacana ser vaidosa, se alimentar direito, se exercitar, mas existe um universo de distância entre dar o melhor de si para cuidar da aparência e ser aceita e deixar de ir à praia, de namorar, de circular e se sentir uma fracassada, uma excluída. Em nossa cultura, a aparência é o valor máximo, mas temos obrigação de repensar isso.
Sofremos muito por não ter o corpo ideal, mas a maioria de nós espera por um milagre: uma pílula, um chá, uma bala. Se somos tão determinadas e capazes em tantas áreas da nossa vida, por que não conseguimos fechar a boca, suar e acabar com o conflito?
Conflito, por definição, é você se sentir aprisionada e não conseguir fazer nada a respeito. Quero ter o corpo de capa de revista, mas não quero me privar do que gosto de comer nem entrar em uma rotina cansativa de exercícios. A comida é uma grande companheira e pouca gente está disposta a abandoná-la. Atividade física é chato. Depois de um tempo, correr libera endorfina, mas, até você chegar lá, é um trabalho árduo. A palavra mágica é compromisso. Quais são seus objetivos? Eu queria ser a Gisele Bündchen, mas eu não estou a fim. Então, não vou ter o corpo. Se é uma prioridade, você tem que tirar um momento do seu dia para investir, programar na agenda.
Qual é a grande dificuldade de cada uma de nós para se cuidar dentro do nosso possível?
O meu possível nem sempre vai construir o corpo que eu acredito que deveria ter.
Como a gente faz para se sentir bacana na busca pelo nosso possível?
Como a gente faz para se sentir satisfeita com o que tem? Temos mania de desqualificar. Bacana é aquela festa para a qual não somos convidadas, bacana é um outro universo. Não olhamos para o que temos, vivemos na expectativa. Mas a expectativa pode paralisar, impedir de ver as delícias dentro do que é possível para cada uma.
Expectativa de quê?
De alguma coisa que está além. Você tem 21% de gordura, mas quer 18%. Legal é o marido da amiga. É algo a mais que sempre falta.
Comer com culpa engorda mesmo?
Engorda. Você fica paralisada e depois não consegue nem pensar.
Você faz dieta?
Faço dieta, tratamentos estéticos, tenho personal trainer, corro na esteira. Sou vítima e refém também. Faço parte. E, quando como doces, como com culpa. Nunca fui gordinha, mas fico de olho na balança. Hoje em dia, olhar o corpo é como pentear o cabelo, escovar os dentes. Já virou um hábito como os outros que temos de higiene.