Quero agradecer os acessos da semana e , em especial a TATI, do orkut, que me add e le meu blog!!!
Tati, aguardo seu contato e será um prazer enorme poder ajudá-la.
Vejam os últimos acessos!!!
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segunda-feira, 30 de maio de 2011
NOVOS AMIGOS
Bom dia,
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quarta-feira, 25 de maio de 2011
DR FERNANDO
Cedinho, aguardando consulta com Dr Feernando. Chega de TPM aff 3 longos e sofridos dias e noites com dores de cabeça, vomito, enjoo...todos os sintomas de gravidez todos os meses.
Hoje resolvo isso...tenho certeza que ele tera a soluçao.
Depois eu conto...
domingo, 22 de maio de 2011
E A DIETA CONTINUA
Então...
Aff como é difícil fazer dieta. Ainda mais sem remédios. Tomando boleta qualquer um faz né? Só que não se reeduca e, desta forma, ao atingir o peso desejado, dexa de tomar e engorda o dobro.
Bem o segundo dia foi brabo. Eu contava as horas para já poder comer um caqui ou mimosa, pois eram as frutas que eu tinha disponíveisNão bastasse não poder comer eu ainda tenho mil problemas com algumas frutas que adoro.
Por exermplo: se como goiaba tenho dor de cabeça. Se como banana tenho azia, mimosa até posso comer mas não muito senão ataca o fígado e dá aquela enxaqueca da goiaba rs.
Uva também me ataca o fígado se comer demais porém a goiaba basta uma para eu ficar o dia todo com aquela sensação de má digestão.
O mesmo acontece quando como melancia, pepino, pimentão, suco de maracujá, melão e outras frutas que não me lembro agora. São indigestos pra mim.
Não consegui tomar o café preto e voltei para o café com leite que me dá um prazer imenso tomar de manhã. Já é um ritual.
Não posso comer sardinha nem atum e iogurte também me dá dor de cabeça.
Se comer salame ( de porco) vomito. Se comer queijo quente também vomito, mas não tão rápido como quando como salame.
Ou seja...nasci para ser light rs.
Ontem almocei com o marido no menina dos olhos, uma super , deliciosa, feijoada. Como dentro do limite permitidop: uma colher de arroz e meia concha de feijão. Não sai da dieta.
à noite tivemos o dia das mães do meu filho mais novo e acho que a emoção me deixou faminta rsrs Filho...foi demais!!! Obrigada
Bem, comi o arroz carreteiro servido por eles, maravilhoso.
Hoje preferimos almoçar em casa, afinal, pedidos do mais velho que nos acompanhou 2 finais de semana e pediu para ficar esse domingo em casa. Compramos um frango assado e comi um pouquinho a mais do que devia de macarronada, mas tava tão boooa.
Sempre tem salada .
Ontem a noite e hoje no almoço acabei comendo sobremesa, mas , como diz a Dra Danuza, vc pode se dar um premio por ter cumprido a meta da semana e me dei um pouquinho da mousse de chocolate de ontem e o sonho de valsa ( sorvete) de hoje.
Agora chega...de volta a dieta.
O problema é que estou enjooando das coisas ( pão, maionese light, etc).
Mas amooo frutas.
Amanha sopão!!!
Agora vou trabalhar um pouquinho. Sei que é somingo mas...estou com algumas pendências
Beijos
Aff como é difícil fazer dieta. Ainda mais sem remédios. Tomando boleta qualquer um faz né? Só que não se reeduca e, desta forma, ao atingir o peso desejado, dexa de tomar e engorda o dobro.
Bem o segundo dia foi brabo. Eu contava as horas para já poder comer um caqui ou mimosa, pois eram as frutas que eu tinha disponíveisNão bastasse não poder comer eu ainda tenho mil problemas com algumas frutas que adoro.
Por exermplo: se como goiaba tenho dor de cabeça. Se como banana tenho azia, mimosa até posso comer mas não muito senão ataca o fígado e dá aquela enxaqueca da goiaba rs.
Uva também me ataca o fígado se comer demais porém a goiaba basta uma para eu ficar o dia todo com aquela sensação de má digestão.
O mesmo acontece quando como melancia, pepino, pimentão, suco de maracujá, melão e outras frutas que não me lembro agora. São indigestos pra mim.
Não consegui tomar o café preto e voltei para o café com leite que me dá um prazer imenso tomar de manhã. Já é um ritual.
Não posso comer sardinha nem atum e iogurte também me dá dor de cabeça.
Se comer salame ( de porco) vomito. Se comer queijo quente também vomito, mas não tão rápido como quando como salame.
Ou seja...nasci para ser light rs.
Ontem almocei com o marido no menina dos olhos, uma super , deliciosa, feijoada. Como dentro do limite permitidop: uma colher de arroz e meia concha de feijão. Não sai da dieta.
à noite tivemos o dia das mães do meu filho mais novo e acho que a emoção me deixou faminta rsrs Filho...foi demais!!! Obrigada
Bem, comi o arroz carreteiro servido por eles, maravilhoso.
Hoje preferimos almoçar em casa, afinal, pedidos do mais velho que nos acompanhou 2 finais de semana e pediu para ficar esse domingo em casa. Compramos um frango assado e comi um pouquinho a mais do que devia de macarronada, mas tava tão boooa.
Sempre tem salada .
Ontem a noite e hoje no almoço acabei comendo sobremesa, mas , como diz a Dra Danuza, vc pode se dar um premio por ter cumprido a meta da semana e me dei um pouquinho da mousse de chocolate de ontem e o sonho de valsa ( sorvete) de hoje.
Agora chega...de volta a dieta.
O problema é que estou enjooando das coisas ( pão, maionese light, etc).
Mas amooo frutas.
Amanha sopão!!!
Agora vou trabalhar um pouquinho. Sei que é somingo mas...estou com algumas pendências
Beijos
quinta-feira, 19 de maio de 2011
PRIMEIRO DIA DA DIETA
Bem, logico que fui parar na farmacia para comprar remedio para enxaqueca...pura fome, eu acho.
TPM? Aaaai tomara que nao junte dieta x tpm pois hoje ja fiquei mal e agora, a noite ta fooogo rs.
Bem, o cafe da manha voces ja leram no post anterior entao vou falar do resto do terrivel dia de dieta.
Quase cumpri tudo mas a noite ainda ta fogo.
Que falta me faz o leite no cafe...adoooro mas detesto cafe preto com lanche.
Azias mil...
Almocei somente 1 pedaço de mocoto com farinnha e caldo e tomei um potinho de caldinho. Amoooo
Depoiss, a cada 90 min era uma fruta , totalizando 3. Essa parte foi legal.
Cafe preto a tarde e ass 5h fiz o mesmo sanduiche da manha mas sem ovos.
Cortei o caqui em rodelas e fui comendo para matar a vontade de mastigar e acabei comendo 2 colheres de sopa de mocoto .
Nao aguentando a fome acabei comendo um nutri a noite, da quaker.
Fiz macarronada com frango assado...nosssaaa que cheiro bom...rsrs
Queria comer uma pratada rs
Meu reino por um prato de massa rsrs
Gente, imagina essa galera do crack, cocaina, acho que agora eu entendo kkkkkk que horror, mas sem boleta nao fica facil.
Ja experimentei a sibu rsrs sibutramina mas passei muito mal.
Melhor tentar aguentar.
Amanha começo a caminhar...eu acho rsrs
Agora vou ver se tem um cha ou qualquer coisa para matar a fome rsrs
Ate amanha
Beijos e torçam por mim.
Roberta Wasem
Turismo Fácil
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DIETA
Bom dia pessoal,
Esqueci no carro a folha da dieta mas depois passo aqui.
Só para deixar registrado para quem quiser copiar, quando ver que deu certo e para eu poder passar para a minha nutricionista rsrs:
19/05 Café da manhã: 2 fatias de pão integral com quinoa, 2 fatias de mortadela de frango, maionese light, alface americana ( uma folha) , 3 fatias de tomate, 1 ovo quase cozido, meio caqui
1 hora depois uma xícara de café sem leite ( não gosto muito não mas combinamos de cortar o leite)
Mais tarde vou entrando e editando aqui o almoço que hoje já sei que será arroz integral, feijão, salada de alface, tomate, legumes cozidos. Marido fez Mocotó eu aprendi a gostar. Me disseram que não engorda mas vou pegar duas colheres de sopa para não correr risco.
NUTRICIONISTA
Bom dia
Estou no celular entao perdooem a falta de acentos e erros de digitaçao mas morro de preguiça de procurar o tio, acento agudo, etc num tecladinho desses.
Muito frio...debaixo das cobertas, galerinha saiu para a aula e eu perddi o sono.
Ontem fui na Dra Danuza e levei o marido para consultar tambem. Ele adorou ela. Ate se animou e fomos ontem mesmo no mercado comprar as coisas.
Ela pegou pesado comigo no cardapio ...mas tenho que cumprir.
Mais tarde digito para mostrar o sofrimento rs.
Cortamos lactose começando com leite. Amooooooooo cafe com leite de manha mas ela alega que me fara muito melhos nao tomar, melhorara ate a ansiedade noturna. Veremos
Vou deixar pra comentar mais tarde. Agora vou descansar mais um pouco que meu dia sera power...
Beijosssss
Roberta Wasem
Turismo Fácil
Msg enviada do celular
41 99663869
segunda-feira, 16 de maio de 2011
CHEGUEI
OIE
Passando rapidinho nesse frio para dizer que foi tudo de bom.com essa viagem porém...esotu exausta e nem tive tempo de sair para almoçar, nem ir para a pós hoje!!!
Amanhã escrevo mais ok? Agora vou dar atenção pros filhotes e marido
Beijoooos
Passando rapidinho nesse frio para dizer que foi tudo de bom.com essa viagem porém...esotu exausta e nem tive tempo de sair para almoçar, nem ir para a pós hoje!!!
Amanhã escrevo mais ok? Agora vou dar atenção pros filhotes e marido
Beijoooos
sábado, 14 de maio de 2011
VIAJANDO
Bom diaaaa
Escrevo de baixo das cobertas, preguiçosa, aproveitando um dos poucos momentos que tive para um relax lonely rs.
A viagem esta super puxada e com horario para tudo o que me impede de escrever com frequencia.
Vamos a comida ...
Falando em comida ...nao foi facil abrir mao do camarao ,ontem, trocando por sopinha, mas estou tentando controlar senao engoro uns 2kg, no minimo.
Essa foi a primeira viagem que fiz com esse grupo, depois da cirurgia. Eles lembram de mim barrigudinha, gorduchinha, mas agora consegui ate entra na piscina çais feliz, segura e com uma barriguinha linda rs
Estou bem feliz.
Bem vou levantar, aproveitar melhor o resort e tomat cafe da manha.
Depois escrevo mais
Beijos
Roberta Wasem
Turismo Fácil
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41 99663869
quarta-feira, 11 de maio de 2011
VIAJANDO
Olá pessoal,
Pra variar vou viajar e possivelmente não tenha acesso a internet pois vou convidada para conhecer um local, tendo que participar de todas as atividades programadas.
A Simone vai comigo, vamos à trabalho ( rsrs sempre me dizem que vida boa eu tenho mas ninguém imagina como é fogo querer ficar em casa e não poder)
Bem, não vou reclamar... prefiro que continue assim.
Estou ótima, sem dor, só com sono, muito sono e nem arrumei as malas ainda. Saio de casa às 5h da manha afff...era melhor fiar acordada direto rsrs.
Se eu sumir está explicado o motivo.
Beijos e até a volta.
Regime? Dieta.. aff nesses hotéis impossível, ams vou tentar ficar no peixe e saladinha já que será litoral!
Pra variar vou viajar e possivelmente não tenha acesso a internet pois vou convidada para conhecer um local, tendo que participar de todas as atividades programadas.
A Simone vai comigo, vamos à trabalho ( rsrs sempre me dizem que vida boa eu tenho mas ninguém imagina como é fogo querer ficar em casa e não poder)
Bem, não vou reclamar... prefiro que continue assim.
Estou ótima, sem dor, só com sono, muito sono e nem arrumei as malas ainda. Saio de casa às 5h da manha afff...era melhor fiar acordada direto rsrs.
Se eu sumir está explicado o motivo.
Beijos e até a volta.
Regime? Dieta.. aff nesses hotéis impossível, ams vou tentar ficar no peixe e saladinha já que será litoral!
terça-feira, 10 de maio de 2011
UM POUCO DE MIM
ME DISSERAM QUE FAZ TEMPO QUE NÃO COLOCO FOTOS MINHAS PARA VER COMO ESTOU...VAMOS LÁ...SEGUEM FOTINHO SELECIONADAS A DEDO RSRS:
segunda-feira, 9 de maio de 2011
BOM HUMOR
Sinceramente não entendo como tem gente que vive de mau humor, não é? Cara fechada...séria...fica até doente assim.
Tem gente que confunde seriedade com falta de educação e tem outros que até tentam ser simpáticos porém a gente percebe que algo nada natural...
Tenho pena dessas pessoas. Eu aqui, quase um ano com dores que vem e vão, prefiro ser assim, como vocês já me conhecem, transparente, sem medo de me expor, de ser eu mesma, de contar o que penso, o que falo e o que sinto.
Mas não se engane...como todo mundo tenho meus segredos e guardo muitos outros de outras pessoas.
Passei só pra dizer um oi e comentar que apesar do frio e da bolinha me castigando estou bem, feliz, emagrecendo, trabalhando, estudando, sendo mãe e sempre, sempre de bom humor.
Não esqueçam nunca: bom humor é fundamental.
Já dizia Vinícius de Moraes: câncer é a tristeza das células. Não fique triste, não deixe que te deixem triste, não deprima, não carregue um fardo maior do que seu coração possa suportar.
Viva bem, feliz, esteja bem consigo para poder se doar também.
Eu sei muito bem o que é estar mal. Já fiquei muito mal, depressão total... cheguei a perder a voz!!! Então sei do que estou falando.
Quem está triste não se gosta, não se curte, não se cuida e, consequentemente, fica mais deprimida ainda com o que vê no espelho.
Mas lembre-se, para sentir-se bem não precisa estar magra, precisa estar em paz consigo mesma...
Se admire, se curta, faça coisas por você.
Tem vontade de aprender um artesanato, uma pós que sempre sonhou fazer? Faça ou , pelo menos, tenha um foco na sua vida, planejando o que quer e caminhando para atingir esse objetivo.
Quando a gente atinge uma meta que estipulou sente como se tivesse se superado, vencido, isso faz um bem enoooorme, dá até vontade de emagrecer!!!!
Pense!!! Qualquer coisa me escreva!!!
Beijos
Tem gente que confunde seriedade com falta de educação e tem outros que até tentam ser simpáticos porém a gente percebe que algo nada natural...
Tenho pena dessas pessoas. Eu aqui, quase um ano com dores que vem e vão, prefiro ser assim, como vocês já me conhecem, transparente, sem medo de me expor, de ser eu mesma, de contar o que penso, o que falo e o que sinto.
Mas não se engane...como todo mundo tenho meus segredos e guardo muitos outros de outras pessoas.
Passei só pra dizer um oi e comentar que apesar do frio e da bolinha me castigando estou bem, feliz, emagrecendo, trabalhando, estudando, sendo mãe e sempre, sempre de bom humor.
Não esqueçam nunca: bom humor é fundamental.
Já dizia Vinícius de Moraes: câncer é a tristeza das células. Não fique triste, não deixe que te deixem triste, não deprima, não carregue um fardo maior do que seu coração possa suportar.
Viva bem, feliz, esteja bem consigo para poder se doar também.
Eu sei muito bem o que é estar mal. Já fiquei muito mal, depressão total... cheguei a perder a voz!!! Então sei do que estou falando.
Quem está triste não se gosta, não se curte, não se cuida e, consequentemente, fica mais deprimida ainda com o que vê no espelho.
Mas lembre-se, para sentir-se bem não precisa estar magra, precisa estar em paz consigo mesma...
Se admire, se curta, faça coisas por você.
Tem vontade de aprender um artesanato, uma pós que sempre sonhou fazer? Faça ou , pelo menos, tenha um foco na sua vida, planejando o que quer e caminhando para atingir esse objetivo.
Quando a gente atinge uma meta que estipulou sente como se tivesse se superado, vencido, isso faz um bem enoooorme, dá até vontade de emagrecer!!!!
Pense!!! Qualquer coisa me escreva!!!
Beijos
MUDANDO O LAYOUT
Olá , como passaram o dia das mães?
O meu foi muito agradável, amei.
Começou no sábado ( como uma boa festa de polaco, tende a duras 3 dias rsrss). Fomos assistir Soulution Orchestra no novo show onde cantam músicas do Beatles. Maravilhoooso. Foi no teatro Positivo e estava tudo perfeito. Eu com meu beatlemaniaco ao meu lado..
Não consigo imaginar como um garoto de 14 anos gosta tanto, tanto, ams tanto, de Beatles...Acreditem, ele toca todas as músicas e canta todas...sério. O meu outro filho , o de 18 também adooora mas o de 14 é doente por eles.
Pela manhã fui acordada exatamente com tudo que adoro no café da manhã...ai que delícia e cheia de presentes que eles mesmos escolheram.
Como toda mãe que sempre almoça fora, adoro quando posso comer uma comidinha caseira. Dia das mães, certo? Então fiz papel de mãe rsrs cozinhei para a família e para a minha mãe!!! Ai que delícia. Primeiro dia das mães com a Rafinha aqui em casa. Graças à Deus bem, totalmente curada.
Bem, como nem tudo são flores, posso dizer duas coisas não tão boas:
1- Saí da dieta, off course.
2- Apareceu uma bolinha nova. Sério meu abdomem tem aquelas duas companheiras, lembra? Pois é...estou com dor, muita dor e novamente irritada pois há dias não passa e não me lembro de nada que pudesse ter causado isso.
Bem, eu desmarquei o retoque e quando voltar da viagem que faço semana que vem, vou ver quando , certinho retorno da outra que vou fazer em seguida para então remarcar o retoque e , quem sabe a retirada desses pontos benditos.
Bem, vou aguentando...
Hoje tive crise de dor de estômago fortíssima, mas creio que tenha sido pelo suco de laranja em jejum que tomei.
Agora vou dormir que já passa da 1h e tenho um dia cheio amanhã.
Beijos!!!
O meu foi muito agradável, amei.
Começou no sábado ( como uma boa festa de polaco, tende a duras 3 dias rsrss). Fomos assistir Soulution Orchestra no novo show onde cantam músicas do Beatles. Maravilhoooso. Foi no teatro Positivo e estava tudo perfeito. Eu com meu beatlemaniaco ao meu lado..
Não consigo imaginar como um garoto de 14 anos gosta tanto, tanto, ams tanto, de Beatles...Acreditem, ele toca todas as músicas e canta todas...sério. O meu outro filho , o de 18 também adooora mas o de 14 é doente por eles.
Pela manhã fui acordada exatamente com tudo que adoro no café da manhã...ai que delícia e cheia de presentes que eles mesmos escolheram.
Como toda mãe que sempre almoça fora, adoro quando posso comer uma comidinha caseira. Dia das mães, certo? Então fiz papel de mãe rsrs cozinhei para a família e para a minha mãe!!! Ai que delícia. Primeiro dia das mães com a Rafinha aqui em casa. Graças à Deus bem, totalmente curada.
Bem, como nem tudo são flores, posso dizer duas coisas não tão boas:
1- Saí da dieta, off course.
2- Apareceu uma bolinha nova. Sério meu abdomem tem aquelas duas companheiras, lembra? Pois é...estou com dor, muita dor e novamente irritada pois há dias não passa e não me lembro de nada que pudesse ter causado isso.
Bem, eu desmarquei o retoque e quando voltar da viagem que faço semana que vem, vou ver quando , certinho retorno da outra que vou fazer em seguida para então remarcar o retoque e , quem sabe a retirada desses pontos benditos.
Bem, vou aguentando...
Hoje tive crise de dor de estômago fortíssima, mas creio que tenha sido pelo suco de laranja em jejum que tomei.
Agora vou dormir que já passa da 1h e tenho um dia cheio amanhã.
Beijos!!!
domingo, 8 de maio de 2011
FELIZ DIA DAS MÃES
Ser Mãe
______________________________
por Erma Bombeck
No dia em que Deus criou as mães (e já vinha virando dia e noite há seis dias), um anjo apareceu-lhe e disse:
- Por que esta criação está lhe deixando tão inquieto Senhor?
E o Senhor Deus respondeu-lhe:
- Você já leu as especificações desta encomenda?
1] Ela tem que ser totalmente lavável, mas não pode ser de plástico.
2] Deve ter 180 partes móveis e substituíveis, funcionar à base de café e sobras de comida.
3] Ter um colo macio que sirva de travesseiro para as crianças.
4] Um beijo que tenha o dom de curar qualquer coisa, desde um ferimento até as dores de uma paixão,
5] e ainda ter seis pares de mãos para dar conta de todas as tarefas.
- Você já leu as especificações desta encomenda?
1] Ela tem que ser totalmente lavável, mas não pode ser de plástico.
2] Deve ter 180 partes móveis e substituíveis, funcionar à base de café e sobras de comida.
3] Ter um colo macio que sirva de travesseiro para as crianças.
4] Um beijo que tenha o dom de curar qualquer coisa, desde um ferimento até as dores de uma paixão,
5] e ainda ter seis pares de mãos para dar conta de todas as tarefas.
O anjo balançou lentamente a cabeça e disse-lhe:
- Seis pares de mãos Senhor? – Parece impossível !?!
- Seis pares de mãos Senhor? – Parece impossível !?!
- Mas o problema não é esse, falou o Senhor Deus – e os três pares de olhos que essa criatura tem que ter?
O anjo, num sobressalto, perguntou-lhe:
- Para que?
- Para que?
- Um par de olhos para ver através de portas fechadas, para quando se perguntar o que as crianças estão fazendo lá dentro (embora ela já saiba);
outro par na parte posterior da cabeça, para ver o que não deveria, mas precisa saber;
e naturalmente os olhos normais, capazes de consolar uma criança em prantos, dizendo-lhe: – “Eu te compreendo e te amo! – sem dizer uma palavra.
outro par na parte posterior da cabeça, para ver o que não deveria, mas precisa saber;
e naturalmente os olhos normais, capazes de consolar uma criança em prantos, dizendo-lhe: – “Eu te compreendo e te amo! – sem dizer uma palavra.
E o anjo comenta:
- Senhor…já é hora de dormir. Amanhã é outro dia.
- Senhor…já é hora de dormir. Amanhã é outro dia.
Mas o Senhor Deus explicou-lhe:
- Não posso, já está quase pronta. Já tenho um modelo que se cura sozinho quando adoece, que consegue alimentar uma família de seis pessoas com meio quilo de carne moída e consegue convencer uma criança de 9 anos a tomar banho…
- Não posso, já está quase pronta. Já tenho um modelo que se cura sozinho quando adoece, que consegue alimentar uma família de seis pessoas com meio quilo de carne moída e consegue convencer uma criança de 9 anos a tomar banho…
O anjo rodeou vagarosamente o modelo e falou:
- É muito delicada Senhor!
Mas o Senhor Deus disse entusiasmado:
- Mas é muito resistente! Você não imagina o que esta pessoa pode fazer ou suportar!
- É muito delicada Senhor!
Mas o Senhor Deus disse entusiasmado:
- Mas é muito resistente! Você não imagina o que esta pessoa pode fazer ou suportar!
O anjo, analisando melhor a criação, observa:
- Há um vazamento ali Senhor…
- Não é um vazameno, é uma lágrima! E esta serve para expressar alegrias, tristezas, dores, solidão, orgulho e outros sentimentos.
-
Vós sois um gênio, Senhor! – disse o anjo entusiasmado com a criação.
- Mas essa lágrima não fui eu que coloquei. Apareceu assim…
- Há um vazamento ali Senhor…
- Não é um vazameno, é uma lágrima! E esta serve para expressar alegrias, tristezas, dores, solidão, orgulho e outros sentimentos.
-
Vós sois um gênio, Senhor! – disse o anjo entusiasmado com a criação.
- Mas essa lágrima não fui eu que coloquei. Apareceu assim…
Consultora Nacional e Internacional
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sexta-feira, 6 de maio de 2011
VISITAS x DIETA
Oi Pessoal.
Depois de um dia inteiro de enxaqueca...3 naramig para passar a dor...finalmente estou melhor.
Escritorio vazio hoje. Sem Jean, Zeh, Diego, Natty...me senti tao sozinha...aff mas com door ate foi melhor.
Desculpem a falta de acentos mas estou no celular...
Gente. As minhas amigas Ana e Mallu acam de sair daqui depois daquele supeer cafe...aaai dieta.
Dia das maes tambem sera fogo. Minha sogra quer camarao. Tem um restaurante chamado Albatroz que eh caaaaro mas muito bom, mas minha mae quer ir no Santa Monica. Adooooro pois adoro andar por la.
Aproveiro para o aulao de hidroginastica amanha e domingo to pfrecisando
Filhos chamando...ja volto
Bjossss
Roberta Wasem
Turismo Fácil
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quarta-feira, 4 de maio de 2011
RECOMEÇO
Hoje, finalmente, recomecei os cuidados comigo mesma.
Conheci minha nova endocrino, a nova terapeuta ( na verdade foi com ela que comecei há 3 anos, mas saiu em licença maternidade).
Dra Karina foi para SP, deixará saudades mas fico feliz com a amiga que ganhei.
Firmei compromisso de retorno daqui 45 dias , com a endocrino e 4 kg a menos.
Já não foi fácil hoje. almoçamos fora, no shopping, com os meninos, escolhi sushi e carnes em geral.
Agora à noite o marido propôs sairmos para jantar pois os meninos foram ao jogo e dormirão na vovó.
Tentadora a proposta mas a Ivonete deixou pronto meu sopão pronto e se combinei , tá combinado...adeus 4kg.
Neste momento estou comendo um ovo cozido senão daqui 2horas estou morrendo de fome.
Agora aguardo retorno da clínica do meu médico para nova data de retorno ou ver se desmarco a viagem.
Agora vou...
Beijos
Conheci minha nova endocrino, a nova terapeuta ( na verdade foi com ela que comecei há 3 anos, mas saiu em licença maternidade).
Dra Karina foi para SP, deixará saudades mas fico feliz com a amiga que ganhei.
Firmei compromisso de retorno daqui 45 dias , com a endocrino e 4 kg a menos.
Já não foi fácil hoje. almoçamos fora, no shopping, com os meninos, escolhi sushi e carnes em geral.
Agora à noite o marido propôs sairmos para jantar pois os meninos foram ao jogo e dormirão na vovó.
Tentadora a proposta mas a Ivonete deixou pronto meu sopão pronto e se combinei , tá combinado...adeus 4kg.
Neste momento estou comendo um ovo cozido senão daqui 2horas estou morrendo de fome.
Agora aguardo retorno da clínica do meu médico para nova data de retorno ou ver se desmarco a viagem.
Agora vou...
Beijos
segunda-feira, 2 de maio de 2011
RETOQUE
Afff tá difícil optar por uma data para o retoque.
Estou com muito trabalho e muitas viagens marcadas. Acreditem ou não, fui convidada para uma viagem maravilhosa que terei que pedir para me substituirem pois não terei tempo de ir. Pior que aparecem várias para a mesma data, assim não dá, né?
Bem...entrei hoje para contar sobre o reaparecimento da minha bolinha. Tá fogo, mas estou aguentando firme...rsrs.
Estou passando por problemas sérios de estômago. Minha intolerância a alguns frutos do mar e carne de porco está cada vez pior. Ontem comi quase nada de carne de porco e vomitei muuuito.
Não sei se esse é o problema ou os remédio pra dor que estão me causando mal, se bem que diminui muito a quantidade pois a bolinha deu um tempo para aparecer rsrs.
Agora estou me cuidando sozinha e não sei se fazendo a coisa certa. Feeling...estou tomando omeprazol toda manhã para ver se saro dessa dor no estômago e vômitos ( refluxo) constantes.
Quase tudo que como faz mal.
Acho que essas viagens, fuso horário diferente, alimentação diferente, não me fizeram tão bem.
Bem, vou trabalhar, pois hoje tem a decisão de outro grupo por nós ou uma das outras duas agências concorrentes e preciso terminar um email que mandarei.
Beijos à todos... boa semana!!!
Estou com muito trabalho e muitas viagens marcadas. Acreditem ou não, fui convidada para uma viagem maravilhosa que terei que pedir para me substituirem pois não terei tempo de ir. Pior que aparecem várias para a mesma data, assim não dá, né?
Bem...entrei hoje para contar sobre o reaparecimento da minha bolinha. Tá fogo, mas estou aguentando firme...rsrs.
Estou passando por problemas sérios de estômago. Minha intolerância a alguns frutos do mar e carne de porco está cada vez pior. Ontem comi quase nada de carne de porco e vomitei muuuito.
Não sei se esse é o problema ou os remédio pra dor que estão me causando mal, se bem que diminui muito a quantidade pois a bolinha deu um tempo para aparecer rsrs.
Agora estou me cuidando sozinha e não sei se fazendo a coisa certa. Feeling...estou tomando omeprazol toda manhã para ver se saro dessa dor no estômago e vômitos ( refluxo) constantes.
Quase tudo que como faz mal.
Acho que essas viagens, fuso horário diferente, alimentação diferente, não me fizeram tão bem.
Bem, vou trabalhar, pois hoje tem a decisão de outro grupo por nós ou uma das outras duas agências concorrentes e preciso terminar um email que mandarei.
Beijos à todos... boa semana!!!
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