Bem, não é fácil resistir a todas as tentações que aparecem na nossa frente, ainda mais sendo uma pessoa ansiosa como eu sou.
Muita cenoura para roer e baixar a ansiedade!!!
Minha nutricionista, Dr Danuza, um amor ela...sempre diz: se você conseguiu resistir as tentações e fazer tudo certinho...escolha alguma coisa para se dar de presente no final de semana. Alguma besteirinha que você goste muito...
Essa semana resisti bastante. Sexta , no meu aniversário, por exemplo, poderia ter feito de conta que já era final de semana e usar como desculpa para comer aquelas maravilhas mexicanas que estavam na mesa...mas não.Eu resisti. Experimentei e pronto.
Ontem, sábado, fomos num rodízio de pastel. Comi o suficiente, nada além, fiquei com vontade, claro...mas ...resisti. Hoje, aff ai não dá né? O povo aqui de casa pediu apra eu cozinhar que estavam com saudades da minha comida. Pediram um picadinho, quase strogononoff , digo quase pois eu coloco curry e o original não tem...Lógico que não resisti nem ao strogonoff quanto amis a batata palha, mas o presente mesmo foi um sorvete que eu AMO , da Nestle, de frutas, 0% de gordura, sabor maracuja. Pelo menos é diet. Tem 70 calorias cada bola. Parei na primeira!!!
Esse sorvete quem me mostrou foi a Gra que tem intolerância a lactose e é super light , principalmente depois da Lipo que fez!!! Como não me dou bem com lactose também, evito, esse sorvete é ótimo!!!
Recomendo!!!
Agora vou de chazinho, torrada e talvez um café à tarde...vamos ver. Hoje não tem futebol então a família está planejando alguma saída para todos juntos...Veremos.
Mas é difícil controlar a vontade!!!
Esse mês devo consultar o Dr Fernando e conversaremos sobre isso. Ele é um amor, contra tarjas pretas e o remédio que ele receita sempre me faz bem. Levei um puxão de orelha dele por não ter mantidop a regularidade tanto com o remédio quanto com as consultas...como ele disse: não te dei alta ainda. Mas gente...eu rpecisava sair de lá um pouquinho e ver como estou, de verdade.
Quem teve síndrome do pânico sabe do que estou falando . Ser ansiosa não é nada. Tá ótimo!!! Mas vou melhorar cada vez mais!!!
Agora vou descansar que minhas costas estão me matando.
Até depois!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário